Хостингът, на който fakti.bg разчита от 2011 г., вече е отворен и за твоя сайт! ›››
Новини
Любопитно »
Мария Игнатова страда от паник атаки

Мария Игнатова страда от паник атаки

9 Юни, 2025 06:52 2 799 50

  • мария игнатова-
  • паник атака

Водещата сподели техника за справяне с този проблем

Венелина Маринова Венелина Маринова Автор във Fakti.bg

Мария Игнатова е позната на всички като вечно усмихнатата и остроумна чаровница, за която животът е песен. Но преди дни Мария направи изненадващо признание - оказа се, че една от видимо най-уравновесените водещи у нас страда от паник атаки.

С това разкритие втрещи самата тя, но и сподели техника, която ѝ помага да преодолява пристъпите на паническа атака. Мария обясни, че си я е изработила сама и за момента ѝ действа отлично.

„Всеки път, когато ви стане нервно или усетите, че паник атаката се задава, започнете да дишате. Поемате дълбоко, но наистина много дълбоко въздух. Вдишвате и после издишате. Правите го съсредоточено няколко пъти, след което си представяте лицето на човека, който ви дразни или си представяте стресовата ситуация, която ви мъчи. И им се усмихвате мислено и на двете – и на човека, и на ситуацията. Помага“, сподели Мария Игнатова.



Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 2.2 от 5 гласа.
Новините на Fakti.bg – във Facebook, Instagram, YouTube, канал Viber, X
Четете ни в Google News ShowcaseЧетете ни и в Google News Showcase
Абонамент за Факти.БГ в Google AlertsАбонамент за Факти.БГ в Google Alerts
Добавете Факти.БГ като предпочитан източник в GoogleДобавете Факти.БГ като предпочитан източник в Google


Подобни новини


Напиши коментар:


ПУБЛИКУВАЙ
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

  • 1 Мина Анева

    9 1 Отговор
    Мария Игнатова ходи боса по тревата също.

    06:55 09.06.2025

  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 Рачко Пръдлето

    8 1 Отговор
    🤣🤣🤣🤣🤣

    06:56 09.06.2025

  • 4 Лекар

    13 4 Отговор
    Значи взема наркотици

    Коментиран от #50

    06:57 09.06.2025

  • 5 хаберих

    17 0 Отговор
    Връх на упоритостта: да набираш грешна парола, докато компютърът се съгласи.

    06:58 09.06.2025

  • 6 лют пипер

    23 0 Отговор
    Не вярвам животът й да е песен,с тоя пиян дядко Нойзи.

    07:00 09.06.2025

  • 7 Анонимен

    10 0 Отговор
    Ние го игнорираме, заедно с цирковете му и си представяме друг обичан образ!

    Коментиран от #47

    07:01 09.06.2025

  • 8 Никой

    6 0 Отговор
    Няма жена - която да не намери.

    07:03 09.06.2025

  • 9 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 Значи

    15 2 Отговор
    Нойзи е заместител, а не мъж, и тя няма кой да прегърне така, че страховете да изчезнат.

    07:09 09.06.2025

  • 12 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 13 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 14 Анонимен

    9 0 Отговор
    От Фактибг за някой, да се развлича с клюки!

    07:20 09.06.2025

  • 15 Кума ЛисА

    16 1 Отговор
    И от какво са тези ПАНИК-атаки ? От тежкия живот , който води ли ? От това , че има да прекопае на ръка нивата ?
    От това , че води всевъзможни ТВ-програми , които й наливат пари в джоба ?
    ХАйде стига с простотиИ !

    07:22 09.06.2025

  • 16 ТУРБОФОЛК ПСИХОЛОТ

    21 1 Отговор
    Уплашила се е, че одъртява.

    07:25 09.06.2025

  • 17 свиреп ОХЛЮВ

    21 1 Отговор
    Единствената причина за паник атака при тази жена , може да е това , че е осъзнала своята НЕКАДЪРНОСТ !
    Какво друго може да е ?
    Не е нито АКТРИСА , нито ЖУРНАЛИСТКА , нито ТВ-водеща , нито ПЕВИЦА !
    Използвала е мъжете , с които е била като трамплин и ракета-носител.
    Наистина си е за паник атаки , ако го е осъзнала !

    Коментиран от #38

    07:27 09.06.2025

  • 18 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 19 герап

    14 0 Отговор
    Две паник-атаки си говорели по женски:- Влизала ли си под полата на тая,русата,ма?! А другата й отговорила:-Аз по поляни не се разхождам!

    07:28 09.06.2025

  • 20 На БАБА фърчилото

    15 0 Отговор

    До коментар #12 от "ООрана държава":

    Не е спирала алкохола ! Простой НОЙЗИ й го изпива всичкия , още преди ТЯ да си е наляла !

    07:28 09.06.2025

  • 21 Ричард Естес

    13 1 Отговор
    Горкото момиче ! Хич я няма. Напоследък се напъва да води едно предаване с Емо Чолаков-гущера , АМА НИКАК , даже ХИЧ не им се получава !

    07:30 09.06.2025

  • 22 СлънчогледкА

    13 0 Отговор
    И какво от това , че някаква си имала ПАНИК АТАКИ ?
    То сигурно и много други хора имат такива пристъпи , ама и дума за тях не пишете. С какво тази е по-различна ?

    Коментиран от #25

    07:32 09.06.2025

  • 23 Двуок ЦИКЛОП

    5 0 Отговор
    Заглавието ми напомня да ви препоръчам да си пуснете и да чуете парчето на Джудас ПРИЙСТ със същото име !
    Това е нещо стойностно наистина !

    07:35 09.06.2025

  • 24 Дядо Мраз

    13 0 Отговор
    Получава паник атаки , защото навлиза в критическата ли ? И какво толкова ?

    07:37 09.06.2025

  • 25 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 26 УнгуТилски ТронгоТап

    10 1 Отговор
    Горкотото момиче ! Дано се справи с тези пристъпи. Сърцето ми се къса пред мъките , които трябва да преодолява. Сън не спя , сълзи роня , даже загубих апетит !

    07:39 09.06.2025

  • 27 Така е

    7 1 Отговор
    Коя е пък тая? Рядко глеам казионните телевизии. Била певица или нещо подобно. Не ни занимавайте с такива,

    Коментиран от #29

    07:40 09.06.2025

  • 28 Зайо Байо

    3 1 Отговор

    До коментар #25 от "Евгени от Алфапласт":

    Ясно ! Прав си. Само това ще да е. Нищо чудно да пикае и Кристиян Диор !

    07:40 09.06.2025

  • 29 Камикадзе

    6 0 Отговор

    До коментар #27 от "Така е":

    Оная певицата е Илиева. Тая си е обикновена п.а.ч.а

    07:42 09.06.2025

  • 30 насила дарител

    6 0 Отговор
    Не жена , а чудо ! Че даже и атаки си има. Какво повече да искаш ?

    07:42 09.06.2025

  • 31 легнаЛангел

    11 0 Отговор
    Мисля си , че тази ще получи много повече паник атаки , ако я махнат като водеща на тези некадърни-безумни- просташки-безмислени формати , които се напъва да води.

    Коментиран от #36

    07:44 09.06.2025

  • 32 Р Г В

    9 0 Отговор
    Обича да лети като пеперудка от м.... на. м... и да удоволет.... извра.... сек... жела.... паник атаките са най малкото зло което може да и се случи. Благодарим за съветите но те звучат в почти всички щатски сериали като Лекарите от Чикаго , Пожарникарите от Чикаго и т.н.

    07:46 09.06.2025

  • 33 Дудов

    9 0 Отговор
    Значи тая всичи я дразнят, щом постоянто се усмихва полуадекватно.Първоначално си мислех че е заради това че е блондинка,но сега знам

    07:46 09.06.2025

  • 34 Албрехт Дюрер

    7 2 Отговор
    Пишете за някоя друга Мария ! За някоя със стойност. Защо точно тази избрахте ?
    Да не се обижда момето , ама такова мнение имам. Сори !

    07:47 09.06.2025

  • 35 не е паник

    11 0 Отговор
    Описаното не е паник атака. Паник атаката и нещо друго, връхлита те огромен страх, и няма връзка с "човека който ви дразни"! Следват сериозни физически неразположения. Затова е паник атака, тя е не рационална и връхлита и в покой. Тука се говори за вбесяване просто...

    07:48 09.06.2025

  • 36 Димитър Иванков - Митко Талисмана

    4 0 Отговор

    До коментар #31 от "легнаЛангел":

    Ти я пращаш директно на магистралата. Бива ли такава жестокост, какви хора сте...

    Коментиран от #39

    07:48 09.06.2025

  • 37 Шушу Мушу

    9 0 Отговор
    Аз пък си мисля , че получава атаки , когато слуша мЪж0 си Нойзи как говори български ! Тя се опитва да го разбере какво казва . Напряга мозъко си. Търси да хване нещо като смисъл , ама то от чуждици , термини и философски понятия , как да схванеш някаква мисъл ?

    07:50 09.06.2025

  • 38 Да бе

    5 1 Отговор

    До коментар #17 от "свиреп ОХЛЮВ":

    Тая е лапачка.Лапа и не мисли.Паникьосала се е като е разбрала че по някое време никой няма да иска да и сава нещо за лапане

    07:51 09.06.2025

  • 39 ЛегнаЛангеЛ

    6 1 Отговор

    До коментар #36 от "Димитър Иванков - Митко Талисмана":

    Е , не направо де ! Тя си мина там по реда при Петко от "Син сити" , през Рачков , а сега и при Нойзи......

    07:51 09.06.2025

  • 40 чУвал или чувАл

    11 0 Отговор
    Това е поредното доказателство , че човек без никакви качества , може да дръпне нагоре , да получи някаква известност , дори редовно да го показват по ТВ и разни медии !
    Не е хубава таз работа !

    07:53 09.06.2025

  • 41 КарабасБарабас

    5 1 Отговор
    Дали видният нашенски юнако-простак от Банкя би я нарекъл - Проста Изрусено-Паникьосана П-тка ?

    07:56 09.06.2025

  • 42 Смях и Сеир

    5 0 Отговор
    Видният писател Дъглас Адамс в своята велика творба - "Пътеводител на галактическия стопаджия" , дава своята рецепта , като казва пророческото - ДОНТ ПАНИК - Без паника !
    Това е лечението !

    07:58 09.06.2025

  • 43 Порно

    5 3 Отговор
    Свикнала е цял живот да я издържат, а сега тя издържа едно пиянде, дървен философ. Следващия етап е да затваря буркани на село, годините не прощават.

    08:10 09.06.2025

  • 44 фончо

    5 0 Отговор
    От паник атаки и големи ушаки)))

    08:19 09.06.2025

  • 45 Факир

    1 0 Отговор
    Има право момичето, флуктуации са допустими в разумни граници,стига да не се паникьосваш

    08:24 09.06.2025

  • 46 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 47 А може би...

    3 0 Отговор

    До коментар #7 от "Анонимен":

    А може би новият образ, който ще ти донесе щастие, е собственият ти нов образ...

    09:17 09.06.2025

  • 48 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 49 ха ха Хо

    2 0 Отговор
    МарийкЕ мила с лежене на тревата и с дълбоко дишане в очакване на някой Сатир нЕма да ти минат модерните сега така наречени паник атаки.Скокни,хвани мотиката па прекопай на майка си двора и всичко ще ти мине.

    10:29 09.06.2025

  • 50 Не,

    0 0 Отговор

    До коментар #4 от "Лекар":

    Обикновена завист. Някой и изпраща негативни мисли.

    11:48 09.06.2025