Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Носете винаги тъмни очила след...

Работещите нощна смяна е добре да носят тъмни очила, когато се прибират у дома

Публикувана: 9 Юни, 2019 21:29
6 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3353
Носете винаги тъмни очила след...
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.

Британски учени препоръчаха на работещите нощна смяна да носят тъмни очила, когато се прибират у дома, за да намалят вредното въздействие на силната светлина, съобщи Прес асосиейшън.

Излагането на светлина през нощта сваля нивата на мелатонина и нарушава цикъла на съня. От предишни изследвания е известно, че това не само увеличава инцидентите на работното място, но може да доведе и до проблеми със здравето. Затова и Световната здравна организация включи работата през нощта сред потенциалинте карциногени - тя нарушава действието на вътрешния часовник, който регулира циклите на сънливост и бодрост на редовни интервали.

"Знаем, че както и да се нарушава циркадният ритъм, това не е полезно за здравето" - каза д-р Гай Лешцинер от болница "Сейнт Томас" в Лондон.

Много важно според него е след нощна смяна хората да се прибират с тъмни очила, за да намалят ефекта от ярката дневна светлина. Така мелатонинът, който регулира циркадния ритъм, ще се покачи и те ще могат да заспят, когато се приберат.

Великобритания

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
нервен
(гост)

Неутрално
1 Отговор
А сутрин след като съм спал също трябва да нося нали

Оценка:
-2 +8

onq s konq
(гост)

Неутрално
2 Отговор
По тая логика НА МОРЕТО всички с тъмни очила са били Нощна смяна

Коментиран от #4, #5


Оценка:
-8 +12

дедо
(гост)

Неутрално
3 Отговор
Самия факт че работиш нощна смяна ти стига. Дали ще е с очила или без е ясно че си яко в кереча и надежди никакви няма!

Оценка:
-0 +16

MIB
(гост)

Неутрално
4 Отговор

До коментар #2 от "onq s konq":


Не си далеч от истината, ама като не ходиш на море, как да знаеш ;)

Оценка:
-3 +6

5
Този коментар е премахнат от модератор
На нуди плаж...!
(гост)

Неутрално
6 Отговор
Само по очила...!!!

Оценка:
-2 +7

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Огнян Герджиков
Служебният премиер Огнян Герджиков в коментар за мандата си.
Времето до края на мандата намалява, но работата – не."

Още бисери