8 Ноември, 2021 17:56 7 718 10

Най-добрата храна за здрав мозък

  • мозък-
  • здраве-
  • здравословно хранене-
  • риба-
  • инсулт-
  • заболяване-
  • деменция

Редовната консумация на качествена риба предпазва дори от инсулт

Най-добрата храна за здрав мозък - 1
Снимка: Shutterstock

Учени от университета в Бордо във Франция установиха, че консумацията на риба предотвратява мозъчните заболявания.

Работата на експертите е публикувана като анализ в списание Neurology, предава zdrave.to.

Специалистите анализирали данните на 1623 респонденти на възраст над 65 години без деменция, сърдечно-съдови заболявания и инсулти.

Участниците в експеримента бяха разделени на четири групи в съответствие с това колко често консумират риба: от веднъж седмично до четири или повече пъти. След това учените сравнили броя на симптомите на заболяването на кръвоносните съдове.

Те открили, че доброволците, които ядат рибата по-често, показват много по-малко признаци на увреждане при ЯМР сканиране. Освен това в по-голяма степен тази зависимост се наблюдава при хора на възраст 65-69 години.

„Това проучване предоставя доказателства от клас II, че при тези без инсулт или деменция, по-високата консумация на риба е свързана с по-рядко субклинично сърдечно-съдово заболяване при ЯМР“, заключват изследователите.


Поставете оценка:
Оценка 3.8 от 20 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Рибарски род

    3 2 Отговор
    Я проверете, на колко нобелови лауреати дядовците им са били рибари!

    Коментиран от #8

  • 2 КУЧЕТО ЛАЙКА Е ПЪРВИЯ КОСМОНАВТ

    7 0 Отговор
    ТАКА Е .....УЧЕНИТЕ КЪДЕ СА ВИДЯЛИ АКУЛА С.....ИНСУЛТ🤔

    Коментиран от #7

  • 3 Бесен Язовец

    5 0 Отговор
    На тази географска ширина мозъка ви дефицит затова сте все последни
  • 4 ИМПЕРИАЛИСТ

    9 0 Отговор
    Да, то за това ескимосите са най-великите хора, брех как не съм се сетил до сига, за да не маам пръжки с лук и грозданка...
  • 5 Бесен Язовец

    7 2 Отговор
    Човек ако има поне 1 грам мозък никога не би публикувал нещо за Пасито
  • 6 Тоалетна хартия

    1 1 Отговор
    Събке, на риба, но вмирисана, мирише, нещо в теб....
  • 7 Tatu

    1 0 Отговор

    До коментар #2 от "КУЧЕТО ЛАЙКА Е ПЪРВИЯ КОСМОНАВТ":

    Akулите въобще не боледуват ...е понекога се давет с кокал, гребло или части на лодки uподобни
  • 8 поглед

    3 0 Отговор

    До коментар #1 от "Рибарски род":

    Този сайт стана за шеги отколкото за полезности.Моля Ви коментирайте полезни идеи а не глупости.Благодаря!
  • 9 111

    0 0 Отговор
    Изтърбушена тиква.
  • 10 567

    1 0 Отговор
    Верно, рибата е много полезна, но при тези цени колко от по обикновените хора и пенсионерите могат да си позволят?!