ФАКТИ.БГ
  • паста-
  • макарони-
  • автоимунни заболявания-
  • здраве-
  • преяждане-
  • натрупване в организма-
  • хранителни вещества-
  • синдром на раздразненото черво-
  • глутен

Преяждането с паста може да отключи автоимунни заболявания

Разнообразието от хранителни вещества е основното правило за здравословно хранене

Публикувана: 26 Ноември, 2021 13:29
7 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1162
Преяждането с паста може да отключи автоимунни заболявания - 1
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.7 от 3 гласа.

Автоимунните заболявания са заболявания на имунната система. Ако имате автоимунно заболяване, то някъде из имунната ви система е настъпил хаос и тя е започнала да атакува вас самите. Известни са около 100 различни автоимунни заболявания, които атакуват една или друга част на вашето тяло, ако/когато бъдат отключени.

Смята се, че има четири ключови фактора, които предизвикват тревожното нарастване на автоимунните заболявания - глутен, токсини, стрес и пропускливи черва.

Глутенът е неизменна част от нашата диета. Често се среща и в храни, които съдържат и други ввещества, отключващи подобни заболявания, като захарта.

20% от всички тестени изделия съдържат глутен, който, ако се консумира в големи количества и ежедневно може да доведе до синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания и кожни проблеми, казва диетологът Анастасия Гаврикова, цитирана от Darik News.

Разнообразието от хранителни вещества е основното правило при съставянето на здравословен хранителен режим, казва тя.

"Ако сте почитатели на пастата и ядете макаронени изделия всеки ден, няма да получите хранителните вещества, които се съдържат в други зърнени култури: в елдата, в кафявия ориз, в киноата. Така че, ако обичате тестени изделия убедете се, че нямате стомашно-чревни проблеми, автоимунни заболявания. Важно е да следите как изглежда кожата ви и дали сте с наднормено тегло”, съветва диетологът.

Тя добави, че можете да изберете безглутенова паста: това са оризови спагети, паста от нахут и царевична паста.

"Уверете се, че на опаковката пише "без ГМО", предупреди Гаврикова.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.7 от 3 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
YUI
1 Отговор
Милена отново избухва, добре бре Милено, представи си, че на Земята има 80% бедни люде, които живеят с между долар и пет на ден и не могат да си позволят разнообразно здравословна храна. Какво им казваш, по-добре умерете, но не яжте паста?!! Ям почти всекидневно паста/спагети/макарони защото ми харесват, вкусни са и са евтини и ме боли фара за твоите тъпотии какво отключвали, глада е по-силен от тока, Миленоооооооо ...

Оценка:
-0 +5

опасявам се
2 Отговор
че всяко преяждане отключва заболявания и това е лоша новина за повечето от нас.
Дори Буда се е гътнал от преяждане, а е бил надмогнал другите пороци, казват.

Оценка:
-0 +3

РЕАЛИСТ
3 Отговор
Паста викат в Англия. В България думата отдавна се използва с друго значение. Няма ли закон за защита на българския език. Навлязоха думи, като "шеф" "паста"" " кенче" и кво ли не още.

Оценка:
-1 +5

Кики
4 Отговор
А преяждане с ваксини не отключва автоимунни заболявания

Оценка:
-0 +6

Walkirie
5 Отговор
Глупости

Оценка:
-0 +1

Коментатор
6 Отговор
Ееей журналя антибългарски!
Думата "паста" в България се използва за вид десерти, както за и разл. видове субстанции за мазане!!! Това, което визирате в некадърната си статия са разл. варени тестени изделия!!! Капиш?!

Оценка:
-1 +3

един от многото
7 Отговор
Паста или спагети , все едно! Но нещо което единия му край е в чинията , влиза в устата ти , а другият му край напъва да напуска стомашно чревния ти тракт , не ми го хвали!

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
ТОП 5