Last news in Fakti

19 Декември, 2023 12:16 3 659 6

Установиха кой е най-полезният алкохол

  • алкохол-
  • шампанско-
  • здраве-
  • лош холестерол

Досега се смяташе, че виното е най-полезният алкохол за здравето

Установиха кой е най-полезният алкохол  - 1
Снимка: Shutterstock

Добре знаем, че големите количества алкохол са вредни за здравето ни. В същото време обаче лекарите не отричат, че някои напитки, с умерена консумация помагат. Така например за виното се счита за най-здравословния алкохол заради съдържанието на антиоксиданти в състава си и способността да намалява холестерола и да предпазва сърцето.

Но според американски учени не виното, а друг алкохол е по-полезен за здравето.

Несъмнено пенливите вина съдържат вещества, които могат да имат положителен ефект върху определени аспекти на човешкото здраве. Вредата от алкохолите и други вещества в тази напитка обаче до голяма степен надвишава ползите и днес експерти от Световната здравна организация твърдят, че няма безопасна доза алкохолни напитки.

Шампанско - ползи и вреда за здравето

Например, подобно на червените и белите вина, шампанското съдържа същите антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на кръвоносните съдове, понижават холестеролните нива и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. От своя страна, самите тези вещества намаляват риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Първо, шампанското съдържа фитохимикали (полифеноли). Тези съединения предпазват организма от оксидативен стрес, развитието на болестите на Алцхаймер и Паркинсон, както и от сенилна деменция.

Второ, новогодишната газирана напитка понижава „лошия“ холестерол и подобрява съдовата функция.

Трето, шампанското помага за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания, диабет тип 2 и инсулт.

Трябва обаче да запомните няколко правила за пиене на шампанско:

Не надвишавайте считаната за безопасна доза. За жените - не повече от една чаша на ден, за мъжете - не повече от две.

Премислете индивидуалните рискове при вас. Алкохолът е противопоказен за хора със здравословни проблеми и бременни жени. Шампанското съдържа по-малко калории от червените и белите вина: то има около 80 kcal на 100 ml, класическите вина - повече от 120 kcal. При хора на средна възраст и по-възрастни, пиенето на алкохолни напитки в умерени количества помага за намаляване на риска от развитие на: сърдечно заболяване; удар; захарен диабет тип 2.

Въпреки това СЗО посочва също, че упражненията и здравословната диета осигуряват повече ползи за възрастните хора, отколкото пиенето на алкохолни напитки. Те причиняват рак и повишават кръвното налягане, пише още zdrave.to.

Самите алкохолни напитки са опасни не само за пиещия, но и за хората около тях. При младите хора, когато мозъчните функции се развиват (до около 25 години), алкохолните напитки влошават и влияят негативно на този процес.

Колкото по-рано започне консумацията на алкохолни напитки, толкова по-значително се увеличава рискът от развитие на алкохолна зависимост впоследствие и толкова по-голяма е вредата за здравето като цяло.


Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 11 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 фен на сидеров

    3 0 Отговор
    истината е на страната на плащащия ......
  • 2 Урсула фон дер Келепир

    9 1 Отговор
    Шампанско и руски чер хайвер, "санкциите работят"!
    А ти ваксинира ли се!
  • 3 КПСС БКП

    8 6 Отговор
    Няма по противно питие от шампанското !

    Коментиран от #6

  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 5 Ники

    2 3 Отговор
    Няма никакво полезно количество какъвто и да е алкохол, за което има сериозни научни доказателства
  • 6 Зависи

    0 2 Отговор

    До коментар #3 от "КПСС БКП":

    Ако си пил само Искра, да, така е.