Никога не задържайте кихането, последиците могат да бъдат фатални

Кихането често се възприема като нещо дребно, дори досадно — особено в театрална зала, библиотека или галерия, където тишината е част от изживяването. Но опитът да го потиснем, за да не притесним околните, може да има сериозни здравословни последствия. А понякога дори и опасни.

Какво всъщност представлява кихането?

Кихането е защитен рефлекс — начинът, по който тялото изхвърля дразнители от носната кухина. То възниква в резултат на дразнене на носната лигавица, което активира кихателния център в мозъчния ствол. Тялото подготвя мощно издишване, като налягането задържано в белите дробове може да достигне до 1,6 килопаскала (около 0.3 PSI), а скоростта на въздуха да превиши 160 км/ч.

Когато човек се опита да задържи кихавицата — като затисне носа си и затвори устата — това налягане няма накъде да излезе. В резултат може да се прехвърли към по-слаби тъкани или органи, където причинява увреждания.

Реални случаи, документирани в медицинската литература

1. Разкъсан фаринкс след задържано кихане
През 2018 г. BMJ Case Reports публикува случай на 34-годишен мъж от Великобритания, който задържал кихавицата си, като запушил носа и устата си. Мигновено усетил силна болка в гърлото и загуба на гласа. Оказало се, че налягането е предизвикало разкъсване на фаринкса (гърлената част на дихателните пътища). Пациентът бил приет в спешно отделение с подуване на шията, болка при преглъщане и чувство за "пукане" при движение на врата — симптоми, свързани с подкожен емфизем.

2. Спукване на тъпанчето
В Journal of the American Medical Association (JAMA Otolaryngology) е описан случай, при който жена на 45 години получава перфорация на тъпанчето, след като потиска кихане, докато е на работа в офиса си. Рязкото повишение на налягането в евстахиевите тръби (каналите, свързващи гърлото и ушите) довело до разкъсване на мембраната и временна загуба на слуха.

3. Аневризма, провокирана от потискане на кихане
Макар и рядко, има документирани случаи на съдови усложнения. В Lancet Neurology е описан инцидент с мъж, при който потиснато кихане се свързва с разкъсване на съществуваща церебрална аневризма, водеща до субарахноидален кръвоизлив — потенциално животозастрашаващо състояние.

Какво може да се случи при задържано кихане?

• Разкъсвания на гърлото или носната кухина;

• Повишено вътреочно налягане (риск за хора с глаукома);

• Спукване на тъпанчето;

• Счупвания на ребра (макар и рядко);

• Увреждане на шийните прешлени при хора с предишни травми;

• Риск за сърдечно-съдови пациенти поради краткосрочно повишено кръвно налягане.

Как да кихнем безопасно и с приличие

Вместо да задържате кихавицата, експертите съветват:

• Кихайте в кърпичка или сгъвката на лакътя, за да предотвратите разпространение на капчици.

• Ако сте в обществено място (като галерия, театър или изложба), извинете се дискретно и се обърнете встрани.

• Избягвайте да кихате в ръцете си, за да не пренасяте микроби.

Задържането на кихавицата изглежда като учтив жест, но медицината показва, че това може да доведе до неочаквани и сериозни последици. Високото налягане, което не намира естествен изход, може да увреди структури, за които обикновено не се замисляме — от тъпанчето до съдовете в мозъка.

Така че следващия път, когато ви се доплаче от неудобство, че ще кихнете в тиха зала — помнете, че здравето ви е по-важно от социалната неловкост.