-
Не яжте тези храни, ако искате да забременеетеЗачеването понякога може да е по-трудно, дори да се превърне в предизвикателство, с което да трябва да се преборите, за да станете майка. По пътя м ...16.04.20242 08816 -
Кое олио е подходящо за готвене и кое за салата?Независимо дали един ден се стараете да надминете Джейми Оливър по кулинарно майсторство или кулинарните ви умения приключват с обикновен омлет, им ...16.04.20242 7369 -
Преработените храни са вредни за психичното здравеГолям процент от пакетираната и приготвена храна, която е разположена на рафтовете на магазините за хранителни стоки, вече не е храна. Това е по-ск ...16.04.20242 2738 -
10 предупредителни признака, че нещо с червата ви не е наредВсе повече и повече изследвания показват, че червата са мозъкът зад много области на здравето. Всичко от риска от диабет до психичното здраве изгле ...15.04.20246 14511
Ето как да преминем от зимното към пролетното хранене
Ако сте почитатели на кулинарни шоупрограми, със сигурност сте чували израза „сезонно хранене“. Това е може би един от най-добрите начини ...
17.04.2024
1 328
4
-
Кои хора трябва да внимават с яденето на грозде?Много възрастни страдат от инсулинова резистентност или захарен диабет затова е по-добре да не употребяват този плод. Така твърдят доказани експерт ...15.04.20243 41410 -
Здравословно ли е да тренираме на празен стомах?Независимо дали тренирате отдавна или отскоро, може би искате да оптимизирате вашите тренировки по всякакъв начин. Със сигурност сте чували, че няк ...12.04.20242 5027 -
Д-р Емилова предупреждава: Популярен метод за отслабване крие риск от ракЛятото наближава, а с неговото настъпване идва и желанието на всеки да изглежда добре. Безкрайните часове в тренировки и спазването на строги диети ...12.04.20244 30310 -
Полезен или вреден е соевият сосИсторията на соевия сос е дълга и богата. Тя започва преди повече от 2000 г. в Китай, където сосът е създаден с цел да консервира ...12.04.20243 3683 -
7 тревожни признака, че страдате от недостиг на желязоЖелязото може просто да е тайният супергерой на телата ни, притежаващ невероятни сили. Този могъщ минерал се движи във вените ни, съвсем буквално, ...11.04.20243 6235 -
Ползите и вредите от палмовото маслоПрез последните години в света рязко нарасна производството и употребата на палмово масло. Но със зачестяването на приложението му, се разпространи ...11.04.20242 5405 -
Периодичното гладуване води до динамични промени в човешкия мозъкУчените, които искат да се справят с продължаващата криза на затлъстяването, направиха важно откритие: продължителното ограничаване на кало ...10.04.20243 7747 -
Салатата "Цезар" може да съдържа повече калории от чийзбургерДнес, на рафтовете в супермаркетите, в кафенетата и ресторантите, ни се предлага огромно количество продукти, които се рекламират за здравословни, ...10.04.20243 2064 -
5 храни, полезни за функцията на панкреасаПанкреасът е много важен орган, без който редица функции в организма биха били невъзможни. Той отговаря за отделянето на инсулин – жизненоваж ...09.04.20242 6248 -
Какво ще се случи с тялото ни, ако не ядем 24 часаСъс сигурност сте чували за лечебния глад. Той се практикува от векове с целебни цели и по време на който се пие само вода. Има хора, които гладува ...09.04.20243 2927 -
Имате високо кръвно? Яжте банани!Бананите са един от най-здравословните плодове. Те съдържат полезни въглехидрати, витамини, минерали и антиоксиданти. Известни са с богатото си нал ...09.04.20242 43822 -
Лесни начини за балансиране на кръвната захарЗа да поддържаме добро здраве, включително и метаболитно, е важно да се стремим да поддържаме стабилни нивата на кръвната си захар. Дали нивата ни ...08.04.20242 5122 -
9 причини да изпитвате постоянен глад и как да се справитеСтанимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с ...07.04.20242 69622 -
По колко яйца на седмица е здравословно да ядем?Въпросът по-скоро вредни или по-скоро полезни са яйцата е спорен от години. Хората, които тренират усилено и искат да трупат муску ...06.04.20245 94019 -
7 храни създават сериозни проблеми със съняМного неща от ежедневието могат да повлияят на качеството на съня - от емоционален стрес до заболявания като диабет, бъбречни заболявания или поява ...05.04.20242 7804 -
4 подправки, които горят мазниниКакво е храната без подправки? Безвкусна, безинтересна, лишена от влиянието си върху апетита. Подправките са това, което превръща храната в изкуств ...05.04.20242 81010 -
Кои са предимствата и недостатъците на ежедневните тренировкиДните от седмицата, които отделяме за тренировка, всеки би трябвало да съобразява с личните си цели. Някои хора обаче са твърдо решени да не изпуск ...03.04.20243 15717 -
Храните, които подпомагат дейността на щитовидната жлезаЩитовидната жлеза играе ключова роля в метаболизма, растежа и развитието на човешкото тяло. Тя произвежда хормони, които регулират енергийн ...01.04.20243 9624 -
Лунна диета през април - ето кои са подходящите дни за сваляне на килограмиНастъпването на април месец ни подсеща, че е време за нашия пролетен детокс. Менюто ни постепенно преминава от зимно към пролетно. Включваме повече ...01.04.20243 6451 -
Пастата и хлябът причиняват безсъние на женитеУчени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че продуктите, богати на въглехидрати - макаронените изделия, ...31.03.20242 38310
