Напрежението от началото на работната седмица може да причини неделно безсъние

Напрежението от началото на работната седмица може да причини на служителите неделно безсъние, съобщи hrmasia.com.

Според изследване на Tune Hotels Group една четвърт от британците не могат да спят добре в нощта на неделя срещу понеделник. Това най-често се дължи на напрежението и подготовката за стреса на работното място, през който предстои да преминат.

Много хора не могат да заспят, защото непрестанно мислят за предстоящата работна седмица.  Интересно е, че много от проучените работници изпитват напрежение дори от идеята за пътуването до работа през следващия ден. 10% от анкетираните служители признават, че се притесняват относно начина, по който ще стигнат до работа в понеделник сутрин.

Като цяло британските служители  спят по шест часа на нощ, което е значително по-кратко от стандартните 8 часа.