Август е месецът, с който лятото бавно започва да си отива. Дните видимо стават по-кратки, а нощите все по-хладни, дори понякога студени. Съвсем скоро и децата ще тръгнат на детска градина или училище, с което ще си отидат и безгрижните летни дни.
И макар месец август за повечето хора да е равносилен на лятна отпуска, същинска почивка, ваканции на плажа, весели събирания с приятели на открито, приятни топли вечери и безметежно "нищоправене", последните дни на този последен летен месец хвърлят душата ни в така наречената „августовска потиснатост“.
Психиатрите смятат, че тя може да бъде приравнена към сезонните афективни разстройства и е възможно да продължи дори месец.
И докато обикновено онези, които страдат от сезонна депресия, често дължат симптомите си по време на зимните месеци на липсата на излагане на дневна светлина, август носи със себе си свои собствени уникални причини за тъга.
Това са безпокойство за предстоящия училищен сезон, край на ваканциите и страх от наближаващите празници.
Ключът към отстраняването на тези отрицателни емоции е почивка в края на месеца, съветват експертите, както и да се занимавате с неща, които обичате, от рода на спорт или различни хобита.
Все пак психиатрите смятат, че синдромът на августовската потиснатост не е толкова често срещан. Статистиката сочи, че се появява при 1% от хората.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА