Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Пушачите и онкоболните трябва да ядат всеки ден от това растение

Публикувана: 2 Юли, 2018 18:12
5 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2872
Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Съществува растение, което може не само да лекува болести, да подобри здравето и външния вид, но и да ви осигури дълголетие. То съдържа рекордно количество витамини и има огромна хранителна стойност. Някои дори смятат, че е в състояние да унищожи и раковите клетки!

Това растение е кресонът. И ако досега не сте чували за него, време е да научите повече и да го включите в ежедневния и хранителен режим.

На външен вид Кресонът прилича на магданоз или кориандър, само листата са малко по-големи и по-овални. Много хора го харесват заради пикантния и леко горчив вкус. На някои хора той напомня на конска ряпа, на други на горчица.

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Нашите предци са го използват в народната медицина за лечение на мазна кожа, прочистване на кръвта, чревни паразити, при заболявания на стомаха и като източник на калций. Благодарение на високото съдържание на йод, това растение е незаменимо за хора с проблем с щитовидната жлеза.

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Изненадващо, учените от Университета в Ълстър установили, че яденето на този зеленчук значително намалява нивото на канцерогените при пушачите. Ето какво гласят резултатите от проучване, публикувано в доклада на Американски вестник за клинично хранене:

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

"Кресонът е полезен в борбата срещу причинителите на рак, значително намаляване на увреждането на ДНК на червените кръвни клетки. Ако го ядете редовно, апетитът ви ще се подобри и храносмилането ще се върне към нормалното. Растението премахва токсините и шлаките, регулира кръвното налягане."



В него има повече витамин С, отколкото в портокалите, повече калций, отколкото в мляко и повече фолиева киселина, отколкото в бананите! Само три супени лъжици на ден осигуряват 42% от дневната стойност на витамин А и 50 мг витамин С. Кресонът също съдържа много манган, калий, витамин Е, тиамин, рибофлавин, витамин В-6, магнезий и фосфор. А Витамин К в растението е 212% повече от препоръчителната доза на човек за ден!

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Но откъде да получите това чудно растение? Не всички магазини разполагат с пресен кресон, много от тях дори не са чували за него. Но е по-лесно просто да го отглеждате у дома! Благодарение на този метод ще научите как да отглеждате кресона на прозореца и ежедневно да зареждате тялото си с полезни вещества. Това е толкова лесно, че утре ще тичате, за да купите семена!

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Как да отглеждате кресон у дома?

ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ

празен контейнер за храна (пластмасова кутия)
вода
семена от кресон

КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВИТЕ

Сложете на дъното на контейнера вода, като най-добре е да го напръскате със спрей.

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Поставете семената и ги разпръснете така, че да не са се събрали на една купчина, а равномерно да покриват дъното на контейнера.

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Отгоре поставете още малко вода, така че капчици да покриват стените на контейнера.

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)


Затворете капака плътно. След един ден ще видите първите кълнове. Сега можете да отворите контейнера и отново да го поръсите с вода.

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Навлажнете кълновете на всеки два дни и буквално на 5-10 ден ще видите цял куп стръкчета!

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Както можете да видите, растението дори не се нуждае от почва! Впечатляващо просто и бързо, нали? Растението може да се отглежда през цялата година, защото е напълно непретенциозна.

Снимка: shutterstock

Прясна салата с чудодейни свойства на прозореца ви за 12 дни! (СНИМКИ)

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Хилари Клинтън
Американският държавен секретар аргументира новата световна цел на Вашингтон - борба с дискриминацията срещу гейове и лесбийки:
Да си гей не е изобретение на Запада. Това е човешка реалност."

Още бисери