Новини

Сумистка свали 110 кг. за да си роди бебе (СНИМКА)

Световната шампионка по сумо Олга Давидко свали килограмите с диета

Публикувана: 26 Август, 2018 12:25
4 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 6881
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.

Световната шампионка по сумо и жителка на Крим Олга Давидко, разказа как е успяла да отслабне със 110 килограма. Олга споделя, че е предприела тази решителна крачка, защото иска да роди и да стане майка.

При ръст 1 метър и 90 сантиметра тя тежала 184 кг, а след успешната борба срещу наднорменото тегло тя тежи сега едва 74 килограма. Според спортистката основното нещо в процеса на отслабване е да се спазва диетата и да се правят упражнения.

"Нито едно хапче, нито една операция, нито инжекции – нищо. Две тренировки дневно и системата на хранене. Никакви строги диети и месеци на кисело мляко. Всичко това са глупости и бълнувания, заради които теглото може и да не помръдне”, смята сумистката.

На всички, които искат да отслабнат, спортистката препоръчва да наблягат на протеините и фибрите.

"Протеините –това са риба, морски дарове, яйца, месо, сирене, а фибри - зеленчуци, плодове, с изключение на картофи, грозде и банани. Желателно е да не се употребяват остри храни, а предимно не пържени в полусварен вид. А въглехидратите – каши, хляб, зърнени храни, сладко – да бъдат сведени до минимум”, добавя Олга.

Украйна

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
икем
(гост)

Неутрално
1 Отговор
И защо е написано накрая на статията Украйна, като Крим е територия на Руската Федерация 🤔?

Оценка:
-8 +25

Ценител
(гост)

Неутрално
2 Отговор
Оххх бабанчо, машшала! Къде пипнеш все жена!

Оценка:
-2 +7

гост
(гост)

Неутрално
3 Отговор
Сумистите ядат,особено ориз,и то по огромно количество!Иначе как ще тръшне съперника си?Ама някой ,с глупав коментар,точки печели!!!Вижте сега какво е станала?Дайте един път свестен коментар,да ви се радват!

Оценка:
-3 +6

Бронзов медал...
(гост)

Неутрално
4 Отговор
Какво ли не прави Майка Русия за поданиците си от Крим...

Оценка:
-1 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.