Ползи от консумацията на папая

Плодът има ползи за зрението

Публикувана: 10 Септември, 2018 06:30
0 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1109
Ползи от консумацията на папая
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират. Ползите за здравето се простират далеч отвъд обикновените витамини и минерали, съобщават от foodpanda. Плодовете на папаята са такива, които са обичани от някои, но мразени от много други. Това е така, защото има необичайно мека текстура, но има и горчив послевкус, който не много хора харесват. За сметка на това, има много ползи за здравето.

Папаята е богата на витамини С, Е и много антиоксиданти

Нормалните физиологични процеси, които се появяват в организма, могат да доведат до образуването на редица свободни радикали, които могат да навредят на жизнените ни органи. Хубавото е, че папаята съдържа много здрави антиоксиданти.

Ползите от папая за сърцето: Когато става въпрос за здравето на сърцето, важно е да следвате здравословна диета и да извършвате редовни физически упражнения. В допълнение към това е от съществено значение да поддържате нивата на холестерола ниски, ако искате да поддържате сърдечните артерии хубави и чисти. Влакната, които присъстват в папаята, предпазват сърцето.

Ползите от папая за очите: Папаята е богата на витамин А, който е от съществено значение за поддържане на здравето на вашите очи. Клиничните проучвания показват, че тези хора, които не консумират достатъчно количество витамин А, могат да развият проблем със зрението си за определен период от време.

Ползите от папая за стомаха: Едно от другите основни предимства на папаята е нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Димитър Николов
Кметът на Бургас Димитър Николов в отговор на журналистически въпрос за номинациите на ГЕРБ за президентските избори:
Не! Учениците не ме пускат!"

Още бисери