Доказано: Любима храна на българите удължава живота

От години е известно, че киселото мляко и млечните продукти са полезни за здравето. Сега едно ново изследване, проведено от международен екип от учени, разкрива още едно удивително свойство на този традиционен за нашата кухня продукт. Според резултатите, поместени в авторитетното медицинско списание Lancet, киселото мляко и млечните продукти са фактор за удължаване на живота.

Екипът е наблюдавал в продължение на 9 години 137 000 души на възраст между 35 и 70 години от 21 страни по света.

Най-висока смъртност е регистрирана при респондентите, които напълно изключват млякото и млечните продукти в менюто си. Съвсем различни били резултатите на онези, които консумират кисело мляко повече от два пъти на ден. Според данните на екипа те са живели по-дълго.

При тях е регистрирана и по-ниска смъртност в резултат на проблеми със сърдечно-съдовата система.

Лекарите препоръчват да се консумира кисело мляко и други млечни продукти с по-висока масленост и смятат, че именно в това се крие тайната за удължаване продължителността на живота.

Снимки: shutterstock