Тази седмица Кейт Бекинсейл показа снимка от салона на популярния сред звездите треньор Гънар Питърсън.
45-годишната актриса от "Подземен свят" демонстрира перфектен стегнат корем в огледалото по време на тренировката си в "Бевърли хилс", Калифорния.
Преди време Бекинсейл разказа пред списание Shape как поддържа добрата си форма.
"Тренировките са малко страшнички, тежки, почти като наказание. Но излизам от залата в 100% по-добро настроение", каза звездата и добави — "Тренировките са естествен антидепресант."
"Обичам йогата и тя беше единственият спорт, който практикувах. Но хардкор тренировките наистина промениха живота ми", разказа Кейт.
Стегнатият й корем е постигнат с много усилия:
"Правя кръгови тренировки с брутални и шантави кардиоупражнения. Тази част е истинско мъчение. Но това, което ми харесва в кръговите тренировки, е, че не ти се налага да правиш едно и също твърде дълго. Стигаш до точка, в която почти не можеш да издържаш, и точно тогава идва времето за смяна към нещо друго."
Актрисата е много доволна от начина, по който е изваяла тялото си и упорството и работата, с които го постига. Най-вече обаче, се радва, че интензивните кардио тренировки помагат за нейното душевно спокойствие:
"Имам много вътрешна енергия и интензивните упражнения ми помагат да я канализирам. Тренировките, при които се потя стабилно, ме карат да се чувствам по-балансирана. Никога не съм била такова момиче, но сега вече съм."
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 hold up
Коментиран от #5
13:46 01.10.2018
2 РЗС
13:57 01.10.2018
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Аз съм
До коментар #3 от "deadman1488":
Ооххх, как се смях!!!14:55 01.10.2018
5 бобо
До коментар #1 от "hold up":
Тогава за тебе козичката, а за мене Кейт.Коментиран от #9
16:18 01.10.2018
6 Име като гост
16:43 01.10.2018
7 Боцко
16:58 01.10.2018
8 шефа
17:07 01.10.2018
9 hold up
До коментар #5 от "бобо":
Само да има мир! Пак ще съм на кяр,ще си направя пастърма!!!!18:03 01.10.2018
10 бай Жеко
18:28 01.10.2018
11 боцмана
20:06 01.10.2018
12 Bubbles
02:00 02.10.2018
13 Помешчик Артьом Безродний
10:14 02.10.2018