1 Октомври, 2018 12:55 7 304 13

Кейт Бекинсейл с перфектно тяло на 45. Каква е тайната ѝ (СНИМКИ)

  • кейт бекинсейл-
  • перфектно тяло-
  • 45 години-
  • тренировки-
  • йога-
  • душевно спокойствие

Хардкор кардио тренировките променили живота ѝ

Кейт Бекинсейл с перфектно тяло на 45. Каква е тайната ѝ (СНИМКИ) - 1
Снимка: shutterstock

Тази седмица Кейт Бекинсейл показа снимка от салона на популярния сред звездите треньор Гънар Питърсън.

45-годишната актриса от "Подземен свят" демонстрира перфектен стегнат корем в огледалото по време на тренировката си в "Бевърли хилс", Калифорния.

This is the second time I’ve found ectoplasm on the bathroom mirrors in the gym ever since @gunnarfitness got all excited about working with @kingjames what can it mean

A post shared by Kate Beckinsale (@katebeckinsale) on Sep 26, 2018 at 10:21pm PDT

Преди време Бекинсейл разказа пред списание Shape как поддържа добрата си форма.

"Тренировките са малко страшнички, тежки, почти като наказание. Но излизам от залата в 100% по-добро настроение", каза звездата и добави — "Тренировките са естествен антидепресант."

"Обичам йогата и тя беше единственият спорт, който практикувах. Но хардкор тренировките наистина промениха живота ми", разказа Кейт.

Стегнатият й корем е постигнат с много усилия:

"Правя кръгови тренировки с брутални и шантави кардиоупражнения. Тази част е истинско мъчение. Но това, което ми харесва в кръговите тренировки, е, че не ти се налага да правиш едно и също твърде дълго. Стигаш до точка, в която почти не можеш да издържаш, и точно тогава идва времето за смяна към нещо друго."

Актрисата е много доволна от начина, по който е изваяла тялото си и упорството и работата, с които го постига. Най-вече обаче, се радва, че интензивните кардио тренировки помагат за нейното душевно спокойствие:

"Имам много вътрешна енергия и интензивните упражнения ми помагат да я канализирам. Тренировките, при които се потя стабилно, ме карат да се чувствам по-балансирана. Никога не съм била такова момиче, но сега вече съм."


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 hold up

    9 19 Отговор
    Козичката е по хубава!!!!

    Коментиран от #5

  • 2 РЗС

    18 1 Отговор
    1 седмица няма да слизам от нея, ще забрави фитнеса за 2 месеца
  • 3 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 4 Аз съм

    2 2 Отговор

    До коментар #3 от "deadman1488":

    Ооххх, как се смях!!!
  • 5 бобо

    14 2 Отговор

    До коментар #1 от "hold up":

    Тогава за тебе козичката, а за мене Кейт.

    Коментиран от #9

  • 6 Име като гост

    10 1 Отговор
    Здрав секс!Е...н от сутрин до вечер с малко перверзия,ей това е тайната!
  • 7 Боцко

    6 2 Отговор
    Както е навирила дупето ПРЪЧА да не я изненада !!!
  • 8 шефа

    6 1 Отговор
    да и го рясна ей тъй на задна та да влезе до макаритеееееее
  • 9 hold up

    6 1 Отговор

    До коментар #5 от "бобо":

    Само да има мир! Пак ще съм на кяр,ще си направя пастърма!!!!
  • 10 бай Жеко

    11 1 Отговор
    А бе здрав е пичока,екстра си е!
  • 11 боцмана

    5 3 Отговор
    Млад козел дърта върба лющеше!!!
  • 12 Bubbles

    2 3 Отговор
    Еййййй не се спряхте значи с тия баби!
  • 13 Помешчик Артьом Безродний

    4 1 Отговор
    Дяда Тьома ше я вкара в още по-добра форма, като я качи на Транссибирския неуморник - няма да й се слиза, ше работи за всички мускулни групи!