Високото кръвно налягане е нещо сериозно и с него шега не бива. Хората, които страдат от това състояния трябва да следят кръвното си и редовно да измерват стойностите му. Ако те се повишат до опасни нива, първото нещо, което хипертониците правят, е да вземат предписаните им лекарства в съответните дози.
В допълнение към лекарствата обаче, природата ни е дала различни храни и напитки, които могат да стимулират нормализирането на кръвното налягане.
Експерти изброяват напитките, които намаляват кръвното налягане и имат особено полезно въздействие върху целия ни организъм.
Все повече лекари съветват своите пациенти да се опират на естествени продукти и да не се тъпчат с медикаменти, когато не е необходимо. Много хипертоници посягат към лекарствата за сваляне на кръвното, дори когато стойностите му са съвсем леко завишени. В такива случаи е по-полезно да се пресегнем към чаша сок от полезни плодове, преди да изпием шепа хапчета.
Сред напитките, които бързо понижават кръвното, са прясно изцеденият сок от ананас, както и този от червено цвекло.
За решаване на проблема със сърцебиенето и ускореният пулс е достатъчно да си сервирате цвекло на салата или като гарнитура.
Червеното цвекло е превъзходен източник на калий. Той е съществен минерал в контрола на кръвното налягане. Хипертониците обикновено са посъветвани да заменят натриевата готварска сол с калиева поради тази причина. Освен това цвеклото е богато на фолиева киселина, която също допринася за регулирането на кръвното.
Една от най-полезните напитки е също чаят от суданска роза или хибискус. Редовната консумация на този чай ще има положителен ефект върху понижаването на кръвното налягане.
В същото време, учените напомнят и за полезните свойства на зеления чай, способен да поддържа здравето на кръвоносните съдове и действащ като антиоксидант.
Сред напитките, които помагат при хипертония, е също и чаят от каркаде. Той е богат на ACE-инхибитор, който се използва във фармацевтичната индустрия за лечение на хипертония и сърдечна недостатъчност.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Пьрво е
Коментиран от #2, #5, #11
17:44 27.03.2019
2 Доктора
До коментар #1 от "Пьрво е":
Препоръчителна лечебна доза - 45 мл. уискиКоментиран от #4, #6
18:34 27.03.2019
3 Доктор Снагълс
18:43 27.03.2019
4 бедняка милионер
До коментар #2 от "Доктора":
Тва на половин час ли бате? или на десет минути!!!20:51 27.03.2019
5 Др Ох
До коментар #1 от "Пьрво е":
Ракията вдига кръвното. Водката смъква.Коментиран от #13, #17
20:58 27.03.2019
6 нервен
До коментар #2 от "Доктора":
кви са тия 50грама бе не се излагай ...имам дупки по зъбите дето събират повече ...200-300на вечер поне ... ако е празник може и кило в зависимост нали на кой колко са му възможностите21:44 27.03.2019
7 Кобе
22:56 27.03.2019
8 Джигеро
22:56 27.03.2019
9 Осведомен
02:54 28.03.2019
10 Д-р
02:55 28.03.2019
11 КАРКАДЕ = ХИБИСКУС , ДВЕТЕ ИМЕНА НА ЕД
До коментар #1 от "Пьрво е":
КАРКАДЕ = ХИБИСКУС , ДВЕТЕ ИМЕНА НА ЕДНО И СЪЩО НЕЩО .Коментиран от #15
06:29 28.03.2019
12 Коко
08:46 28.03.2019
13 Ааааа
До коментар #5 от "Др Ох":
Няма алкохол в света,който да сваля кръвното.В по-големи от 50гр. количества,кръвното се покачва.08:52 28.03.2019
14 Анаа
08:54 28.03.2019
15 Доне
До коментар #11 от "КАРКАДЕ = ХИБИСКУС , ДВЕТЕ ИМЕНА НА ЕД":
Това, че автора е не осведомен, не прави статията тъпа. Преписаното от тук от там си е вярно но е допуснал повторение използвайки различни имена за едно и също нещо.09:57 28.03.2019
16 Д-р Гигълс
10:38 28.03.2019
17 Мичи
До коментар #5 от "Др Ох":
И едното и другото е етилов алкохол,който действа съдоразширяващо и има диуретично действие!Но когато се пие в големи количества тогава ефекта е обратен!10:39 28.03.2019
18 Пешо
11:44 28.03.2019
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Вова
10:28 29.03.2019
21 НАТО ВЕЦ
Коментиран от #22
17:04 29.03.2019
22 Георги
До коментар #21 от "НАТО ВЕЦ":
Ей накараме да се смея на глас!!14:23 18.04.2019
23 Кочо
15:48 21.01.2020