Много от нас обичат да разпуснат през уикенда и често това се случва с приятели или семейство на по чашка или две. Безспорно алкохолът има своя ефект върху тялото. Учените съветват да направите интересен експеримент с тялото си и да се откажете от употребата на алкохол само за 1 седмица.
Ефектите от спирането на алкохола само за 7 дни започват да се забелязват доста бързо, ето какви са те:
1. Ще се чувствате по-спокойни и отпочинали
Всеки е бил в състояние сутрин да не иска да стане от леглото, след като вечерта преди това е консумирал алкохол. Специалистът в областта на злоупотребата с алкохола Аарон Щернлич припомня, че алкохолът е токсин.
Независимо от това колко алкохол сте изпили, този токсин ще засегне абсолютно всички части на тялото ви. По този начин ще ви боли главата, а сънят няма да бъде толкова добър и пълноценен, колкото ви се иска.
2. Подобряване на настроението
Седем дни без алкохол е, разбира се, кратко време. Но дори и в такъв кратък срок може да забележите колко по-добро е настроението ви. Учените отбелязват, че алкохолът е депресант. Съответно, когато пиеш алкохол, не е необичайно да изпаднеш в депресивни, тъжни настроения, депресивни мисли (разбира се, говорим за времето след консумацията на алкохол).
3. Липса на силно чувство за глад
Алкохолният глад ни кара да ядем като за световно. Диетолозите отбелязват, че алкохолните напитки изместват хранителните вещества от нашето тяло, които са толкова необходими за нормалния му метаболизъм.
4. Перфектно изглеждаща кожа
Не само за жените е важно да изглеждат добре. Всеки трябва да се грижи за кожата, а чудесен начин да направите това е да намалите или откажете нацяло консумацията на алкохолни напитки.
Може би сте забелязали и ви се е случвало, когато се събудите сутрин след тежка вечер, да видите човек с червено и подуто лице в огледалото.
5. Повече енергия
Алкохолът дехидратира. А нашето тяло има нужда от вода. Без вода, тялото ни не е в състояние да направи нищо. Наличието на енергия в отсъствието на вода е невъзможно. При обезводняване губите енергия и тонус.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Перър
Коментиран от #3, #4, #8, #18, #23
12:40 11.05.2019
2 ха ха
12:51 11.05.2019
3 Рикия
До коментар #1 от "Перър":
Еми налокай се та да разбереш !!!12:52 11.05.2019
4 ПернишкиО
До коментар #1 от "Перър":
Е па ти тогава каков маж си ???12:59 11.05.2019
5 АУДИттрс420
13:31 11.05.2019
6 Казанджи Йово
14:00 11.05.2019
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 К.К.
До коментар #1 от "Перър":
Като пийне ще разбере, че в статията пише само глупости. Спиш като къпан, събуждаш се свеж като морков и никаква депресия не те мори.15:29 11.05.2019
9 dimirest
1.Нервен съм и се чувствам напрегнат.Когато съм свободен от
дежурство спя по около 3-4 часа на денонощие.
2.Настроението ми е меко казано минорно!
3.Апетит си имам както винаги отличен!
4.Честно казано, не виждам положителна промяна на кожата ми.
5.Енергия си имам както обикновено в излишък.
6.Гледам колегите и те изнервени.
На хората мога да кажа, освен ако не е силно наложително, не се отказвайте от алкохола!Както казваше покойният вече Тодор Колев, лека му пръст, какво отличава човека от животните?Само това че животните не пият алкохол!Наздраве!
16:03 11.05.2019
10 Аз не съм пил
16:24 11.05.2019
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Алфа Ромео
18:46 11.05.2019
13 Гзт
20:41 11.05.2019
14 Аз ракиджия
Коментиран от #16
21:02 11.05.2019
15 Va60
Коментиран от #26
22:45 11.05.2019
16 ЛудЛ
До коментар #14 от "Аз ракиджия":
И какво ще ти навреди стария ,но още годен за консумация компот в материала.00:13 12.05.2019
17 някой
08:05 12.05.2019
18 djibra
До коментар #1 от "Перър":
Като не си пил никога , сигурно са ти поникнали крилца....и си ангелче!09:43 12.05.2019
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Казанджия
11:42 12.05.2019
21 Маги
14:38 12.05.2019
22 гост
14:50 12.05.2019
23 Гого
До коментар #1 от "Перър":
Приятелю като си си пил по малко вечер примерно по една биричка и една две ракийки и запреш за една седмица ти си нарушаваш дневния режим и вместо да изпиташ посочените горе ефекти то точно обратното не можеш да спиш дълбоко, изнервен си, започваш да мислиш щурутий, хване те грип веднага, ако бачкаш тежка физ работа те болят и кутретата, отпаднал си и тн. От личен опит ти го казвам неколко пъти съм го спирал и за повече от 6 месеца.21:34 12.05.2019
24 Supermag
11:05 23.06.2019
25 ЕЕМ
10:42 28.01.2020
26 Дедо Гицко
До коментар #15 от "Va60":
Аз имам същите впечатления,а и трудно се намира общ език с таквиз хора! Който пие зло не мисли!12:54 28.01.2020