Новини

Светило в медицината разкри какво да ядем, за да се предпазим от...

Руският кардиолог д-р Мясников изброи най-полезните храни, за отпушване на артериите и лесна циркулация на кръвта в цялото тяло

Публикувана: 20 Август, 2019 18:42
23 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 16430
Светило в медицината разкри какво да ядем, за да се предпазим от...
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.2 от 23 гласа.

Кардиологът и телевизионен водещ Александър Мясников продължава да дава съвети как да се предпазим от различни видове болести.

В последния брой на своето телевизионно предаване, специалистът обяснява кои за продукти осигуряват по-добра защита срещу атеросклероза.

Атеросклерозата е заболяване, което влошава състоянието на тъканите, изграждащи кръвоносните съдове, поради натрупването на холестеролни плаки по тях. При атеросклероза рискът от тромбоза, инфаркт и инсулт се увеличава драстично.

Според д-р Мясников обаче, е напълно възможно да предотвратим това натрупване с помощта на правилна диета. В нея са включени специфични продукти, които намаляват нивата на холестерол в кръвта, спомагат за неговото по-бързо разграждане и предпазват кръвоносните съдове. Един от тях е чесънът.

Светило в медицината разкри какво да ядем, за да се предпазим от...

Експертът отбелязва, че този зеленчук има множество полезни за човешкото здраве свойства. Той предпазва организма от настинки и други вирусни и бактериални инфекции, както и спомага за намаляване нивата на холестерола, както и, че е добро средство за понижаване на холестерола.

Той е включен в списъка на най-ефективните продукти с терапевтичен ефект, съставен от изследователи от Нова Зеландия.

Списъкът съдържа общо седем продукта. Според учените, всеки, при когото има повишен риск от поява на сърдечно-съдови заболявания, трябва да ги включи в ежедневното си меню.

Ето кои са те:

Светило в медицината разкри какво да ядем, за да се предпазим от...

Зеленолистни зеленчуци
Плодове като ягоди, ябълки, нар
Червено вино в умерено количество
Риба
Тъмен шоколад
Ядки
Чесън

През последните години специалистите отдават все по-голямо значение на правилното хранене и консумирането на здравословни храни, тъй като атеросклерозата е заболяване, което може да има фатални последици. Освен това те предупреждават, че атеросклерозата може да започне от ранна детска възраст и да се развие в последствие. Фактори като диабет тип I, диабет тип II, инсулинова резистентност, тютюнопушене и хипертония са известни като увреждащи артериите и спомагат за запушване на кръвоносните съдове.

Светило в медицината разкри какво да ядем, за да се предпазим от...

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.2 от 23 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор
НАТО ВЕЦ
2 Отговор
Миленче, ако ти "падне" холестерола, организмът ще произведе "нов". От значение е баланса HDL/LDL, а не абсолютното количество.

Коментиран от #14


Оценка:
-2 +34

Франкенщайн...!
3 Отговор
Неспасяема болест, старите луднаха по млади, това не ли е атеросклероза...!

Оценка:
-4 +17

4
Този коментар е премахнат от модератор
5
Този коментар е премахнат от модератор
Шампоан от един леф...!
6 Отговор
Ваната ми във 🚾от сума ти време е кирлясала от всевъзможни мръсотии, не се сещам да я и мия, това ще да е също опасната болест атеросклероза...!

Оценка:
-11 +3

7
Този коментар е премахнат от модератор
доктор Ох боли
8 Отговор
Пропуснал е артишок. Той очиства кръвоносната система най-добре. Т.е., при намаляването на лошия холестирол и премахването му от кръвоносните съдове, често по тях остават "язви", които са опасни, защото могат да предизвикат спукване на съда. Артишокът ги очиства, без да оставя подобни образувания.

Коментиран от #9


Оценка:
-1 +14

vasik atanasova
9 Отговор

До коментар #8 от "доктор Ох боли":


това е вярно
защото холестеролът не е вреден
той се натрупва там където има ранички или язвички и така ги
запушва и предпазва

Оценка:
-1 +5

Невярващ
10 Отговор
Аз вярвам само на " Британски учени " !

Оценка:
-3 +4

нр;р
11 Отговор
ПОСЛЕДНОТО ШУМНО РЕКЛАМИРАНО ПО ТВ ПРЯСНО АГНЕШКО МЕСО С СПЕЦИАЛНА ГАРАНЦИЯ ЗА КАЧЕСТВО В ЛИДЪЛ БЕШЕ СТАРО, РАЗМРАЗЕНО,ОГРАНЕНО И СИЛНО ХИМИЗИРАНО МЕСО.КОЕТО ПУСКАШЕ ПРИ ПЕЧЕНЕ БЕЛЕЗНИКАВА МИРИЗЛИВА ТЕЧНОСТ.ОПЕЧЕНО БЕШЕ КАТО ТРИЦИ И С ВКУС НА СТАР ЧОРАП.
ЖАЛКО ЗА ЛИДЪЛ.ПАДНАХА МИ В ОЧИТЕ.

Оценка:
-1 +13

нр;р
12 Отговор
ПОСЛЕДНОТО ШУМНО РЕКЛАМИРАНО ПО ТВ ПРЯСНО АГНЕШКО МЕСО С СПЕЦИАЛНА ГАРАНЦИЯ ЗА КАЧЕСТВО В ЛИДЪЛ БЕШЕ СТАРО, РАЗМРАЗЕНО,ОГРАНЕНО И СИЛНО ХИМИЗИРАНО МЕСО.КОЕТО ПУСКАШЕ ПРИ ПЕЧЕНЕ БЕЛЕЗНИКАВА МИРИЗЛИВА ТЕЧНОСТ.ОПЕЧЕНО БЕШЕ КАТО ТРИЦИ И С ВКУС НА СТАР ЧОРАП.
ЖАЛКО ЗА ЛИДЪЛ.ПАДНАХА МИ В ОЧИТЕ.

Оценка:
-1 +10

дгфбж
13 Отговор
Те руснаците много разбират ама умират на 60 години

Оценка:
-1 +11

Просто допълвам защото е важно
14 Отговор

До коментар #2 от "НАТО ВЕЦ":


Количеството е важно и то много.Затова си има и определени референтни граници.Съвсем друг е обаче въпросът,какво ще стане с качеството на нейната кръв,ако на Миленчето и паднат нивата на витамин Б12 и на магнезият.Отговорът е буквално смъртоносен.

Оценка:
-0 +2

Жоро
15 Отговор
НИКОГА, АМА НИКОГА непокълнали ядки. И в никакъв случай смесени с плодове, ако не желаете ЗВЕРСКА ферментация (отрова) - Плодове и зеленчуци съм ОК

Оценка:
-3 +0

16
Този коментар е премахнат от модератор
17
Този коментар е премахнат от модератор
18
Този коментар е премахнат от модератор
19
Този коментар е премахнат от модератор
20
Този коментар е премахнат от модератор
1+2
21 Отговор
Питам само, червено вино в умерени количества кво значи, колко? 1 бутилка добре ли е?

Коментиран от #22


Оценка:
-0 +1

Добре
22 Отговор

До коментар #21 от "1+2":


е една чаша.

Оценка:
-0 +0

Водкалиев
23 Отговор
Ами те ушанките много разбират от това. за това жулят водката от сутрин до вечер и така си отпушват артериите което по пршнцип е вярно. само шмат проблем с дробчетата после.

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Жан-Клод Юнкер
Председателят на Еврокомисията Жан-Клод Юнкер призова евроскептичните британски депутати да напуснат Европарламента още сега:
Наистина съм изненадан, че още сте тук. Британският народ гласува за напускане. Защо сте още тук?"

Още бисери