Мислили ли сте какво може да се случи с вас и тялото ви, ако всяка сутрин си взимате не какъв да е душ, а студен. Ето как ще се отрази на организма ви, ако си направите този експеримент за един месец:
Ставате по-енергични
Студената вода сутрин е шок за тялото и му дава мощен тласък към действие. Всичко е за адреналинов прилив. Мозъкът е стимулиран – ще бъдете по-концентрирани и ефективни, пише jenata.blitz.bg. Това е доказано от множество изследвания.
Много спортисти практикуват именно взимането на студен душ, вместо пиенето на чаша кафе сутрин.
Мускулите ви няма да се възпаляват повече
Не случайно ледът се слага върху наранени места. Той облекчава болката. Студеният душ ще подобри значително здравословното ви състояние. Мускулите ще ви болят много по-малко и няма да получавате травми по време на тренировки.
Ще станете по-стройни
Човешкото тяло има два вида мазнини – бели и кафяви. Белите са "лоши”, а кафявите – „добри”. Именно от белите ще се отървете, ако взимате студен душ. Точно тях горите и при отслабване.
Функцията на кафявите мазнини е да генерират топлина за тялото. Когато кафявата мазнина се активира от студа, тя изгаря калории, за да може да поддържа температурата на организма. Така се отслабва.
Ще станете по-здрави
Студеният душ ускорява метаболизма. Ускоряването му пък активира имунната система, която започва да възпроизвежда повече бели кръвни клетки, които се борят с вирусите.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Яшко
До коментар #1 от "El amigos":
Ама ще стане по здрав и корав19:56 26.08.2019
3 Ледеников
Коментиран от #40
19:59 26.08.2019
4 Франкенщайн...!
!
20:26 26.08.2019
5 бозо клоуна
20:26 26.08.2019
6 Димов
20:26 26.08.2019
7 боцмана
20:30 26.08.2019
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Алфа Вълкът
20:49 26.08.2019
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Нели Йорданова
21:17 26.08.2019
12 Патриот
21:33 26.08.2019
13 Ддддддд
Коментиран от #15
21:33 26.08.2019
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Киро
До коментар #13 от "Ддддддд":
И мадурките изчезват задължително !!!Коментиран от #18
21:43 26.08.2019
16 Христо
21:44 26.08.2019
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Радо
До коментар #15 от "Киро":
Е колко да изчезнат???...ще се свият/дигнат......- до коленете.21:51 26.08.2019
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Голям
До коментар #19 от "Малката":
Не върви22:01 26.08.2019
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Голям
До коментар #21 от "Малката":
С двата крака си вътре 😂😆Коментиран от #23
22:04 26.08.2019
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Този коментар е премахнат от модератор.
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 хахаха
До коментар #25 от "Малката":
Само дявол и жена ще ти връщат до последно, за всички подли номера22:18 26.08.2019
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 Този коментар е премахнат от модератор.
29 BMWPower
Аз се чудя що така ми твърд...
22:32 26.08.2019
30 доктора
22:38 26.08.2019
31 Този коментар е премахнат от модератор.
32 Този коментар е премахнат от модератор.
33 Този коментар е премахнат от модератор.
34 Този коментар е премахнат от модератор.
35 Ага Манаф
До коментар #23 от "Малката":
Дрогата не прощава, секс никой не ти обещава.Ще ти кажа под секрет, макари на диалект.
Ний сми тука стари манафи, и цапаме бели чаршафи. Ако имаш гадже или малък брат, дай ги НАСАМ, ЩЕ ГИ НАТЪПЧЕМ СЪС САЛАМ!
23:36 26.08.2019
36 Този коментар е премахнат от модератор.
37 Този коментар е премахнат от модератор.
38 Този коментар е премахнат от модератор.
39 Този коментар е премахнат от модератор.
40 Бай Ганьо
До коментар #3 от "Ледеников":
Сигурно у селскоу хан си мнооого забавен00:36 27.08.2019
41 13 -та поликлиника
05:42 27.08.2019
42 Този коментар е премахнат от модератор.
43 Аха
11:24 27.08.2019
44 Ева
11:40 27.08.2019
45 Завистливият стар мъж...
13:24 27.08.2019
46 Алфа Ромео
13:41 27.08.2019
47 Този коментар е премахнат от модератор.
48 Кочат
15:15 27.08.2019
49 Вуйчо Обрешко
15:58 27.08.2019
50 Асан
16:14 27.08.2019
51 Toko
16:50 27.08.2019
52 5326277288
17:08 27.08.2019
53 Бай Хуй
18:00 27.08.2019
54 Голям прос
18:14 27.08.2019
55 Зоро
15:01 29.08.2019