ТЕМА: Какво да сготвя
Новини

Рецепта на деня: Ориз със спанак и яйца на фурна

Поднася се с няколко лъжици кисело мляко

Публикувана: 28 Август, 2019 16:00
1 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2587
Рецепта на деня: Ориз със спанак и яйца на фурна
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1.8 от 6 гласа.

Вегетарианските ястия са трудна работа. Особено зеленината, която не се съчетава добре с други зеленчуци. Например копривата може да понесе компанията на едни моркови, но спанакът е ревнив и не обича друг да му стои в тавата. Ако не искате да се изложите, доверете се на рецептата по-долу:

Необходими продукти:

Половин килограм (или повече) пресен спанак

Една чаена чаша ориз

Една глава лук

Орехи

Яйца (по едно на човек)

Сол, зехтин, черен пипер

Начин на приготвяне:

Нарежете на ситно лука и го запържете заедно с ориза в малко зехтин. Залейте ги с две чаши топла вода, посолете и оставете да къкрят на тих огън.

През това време почистете спанака от дръжките и дебелите жилки, измийте го добре и го нарежете.

Сложете тенджера с подсолена вода да заври и сипете вътре една-две лъжици лимонов сок. Като заври водата, бланширайте спанака за минута и после веднага го прехвърлете (например с гевгир) в ледено студена вода да го шокирате. Така ще запази повече от зеления си цвят.

Накълцайте орехите на ситно, добавете ги към полу-сварения ориз и сипете вътре и спанака. Разбъркайте добре, добавете още една чаша вода и прехвърлете в подходяща тавичка. Подправете отгоре с черен пипер. С помощта на черпак оформете кладенчета по повърхността и чупнете яйцата вътре. Така няма да се разтекат навсякъде из тавата и ще си останат по места.

Запечете в силна фурна – 200 градуса – докато се запекат яйцата, а водата се поеме от ориза. Ако след запичането на яйцата има още вода – оставете настрани докато дойде време за сервиране, ориза ще я поеме.

Много добре върви поднесено с няколко лъжици кисело мляко.

Поставете оценка на статията:
Оценка 1.8 от 6 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Артист
1 Отговор
"Яйца (по едно на човек)"
Вени от другите ти "статии" оставам с впечатлението че предпочиташ яйцата да са повече.

Оценка:
-1 +3

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери