Възможно ли е тайната на хубавия секс може да се открие в теория, съставена от индивид със субективна оценка? Всичко е индивидуално и зависи и от човека, с когото се впускате в любовна авантюра. Например, ако мъжът се възбужда от бой с камшик, жена без подобни наклонности трудно ще му стане добра партньорка, колкото и да се старае. Освен това сексът не е някакъв олимпийски спорт, нито надпревара за Нобелова награда. За щастие, в днешно време интимните удоволствия не са ограничени от правила, рекорди и постижения. Въпреки това повишеното търсене на секс-съвети показва, че милиони хора имат желание да спечелят интимен „Оскар“ в номинациите „Разкрепостеност“ и „Виртуозност“. А и как иначе да натрупаш опит в сфера, за която не е прието да се говори твърде откровено? Явно затова и партньорите не бързат да си кажат един на друг какво им харесва или какво биха искали да пробват – никой не желае да изглежда като дилетант. Woman.bg представя 3 универсални правила, които ще ви бъдат от полза с всякакви партньори и във всякакви ситуации.
1. Качеството идва с опита
Сексът става по-хубав с практиката, която не можете да замените с четене или слушане на информация. Проучвайте не еротичните съвети в списанията и социалните мрежи, а хората, с които ги практикувате. Освен това сексуалната компетентност върви ръка за ръка с разбирането на личностните ви и физически особености. На онези, които са по природа полигамни, ще им е малко по-трудно, просто защото всеки партньор си има своята представа за страхотно прекарване в леглото.
2. Вслушвайте се в партньора
Редица проучвания потвърждават, че взаимното разбиране е движещата сила на задоволителния секс. Ако наистина сте загрижени за това да станете по-добри в леглото, трябва да си създадете един прост навик – да слушате партньора. Основните познания по анатомия, разбира се, също няма да са излишни. Според проучване, публикувано в American Sociological Review миналата година, нивото на задоволство от секса и броят на постигнатите от жените оргазми рязко нарастват между първата среща и следващите интимни контакти. Авторката на изследването Елизабет Армстронг подчертава, че „опознаването на партньора играе роля дори при липса на продължителна привързаност“. В анкети и интервюта повечето участници в проучването са споменавали, че са се чувствали неловко при първи секс с нов партньор и че е важно партньорите да изучат взаимно телата си. Сексуалните връзки, като всякакви други връзки, се свеждат до общуване – и при обмена на опит е добре да изразявате мислите си възможно най-разбираемо. Не разчитайте на скрити знаци и намеци, те могат да бъдат разбрани погрешно. Партньорът ви има правото да знае какво имате предвид с кодовите си думички и жестове. Бъдете по-конкретни. Ако ви харесва това, което се случва, кажете си директно „Това ми харесва“. Ако ли не – обяснете какво именно не ви допада, но с мек тон, без критики и подигравки. И макар да е много важно да говорите за това, което ви доставя удоволствие, спазвайте разумна последователност, разкривайки тази информация. Ако актът е бил далеч не най-задоволителният за вас, докато не сте трайно обвързани, не е нужно да заявявате претенциите си още първата нощ. Препоръчително е да започнете с някакви по-разпространени насоки, за да изградите доверие с партньора.
3. Изследвайте се един друг
Ако всичко дотук ви звучи твърде смело, пробвайте деликатната експозиционна терапия Sensate Focus, разработена от водещите изследователи на човешката сексуалност Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън. Идеята е да докосвате партньора за собствено удоволствие, отбелязвайки внимателно усещанията си. Според двамата сексолози процесът започва от целувки и докосвания до произволна част на тялото, без гърдите и гениталиите (и пак напомняме – трябва удоволствие да изпитвате вие, а не партньорът) и продължава 4-6 седмици на четири етапа, в които ще се редувате кой е „докосващият“ и „докосваният“. Целта на упражненията е да изградите истинска близост и да спрете да се срамувате от истинските си желания. Според Мастърс и Джонсън това ще ви помогне да станете по-добри в секса – и в любовните връзки като цяло.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Киро
Коментиран от #5, #8
00:32 24.09.2019
2 Слави
00:33 24.09.2019
3 ДОЧЕВ
ЗДРАВ.......ПРАВ.......И КОРАВ......
00:51 24.09.2019
4 Виме
01:25 24.09.2019
5 Скорпион
До коментар #1 от "Киро":
Това като страхотен секс е доста широко понятие, за всеки е различно! Много неща се слагат под общ знаменател на днешно време. За мен страхотно е с чужда жена която познавам не повече от 24 часа!01:44 24.09.2019
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Старата,, фъсла,,..!
Коментиран от #13
08:29 24.09.2019
10 джедай
08:33 24.09.2019
11 Радо
Коментиран от #16
08:33 24.09.2019
12 И още нещо...!
08:34 24.09.2019
13 Имам предвид...!
До коментар #9 от "Старата,, фъсла,,..!":
Първа точка от,, лекцията,,,..!08:37 24.09.2019
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Пожарен шланг
09:25 24.09.2019
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Туш, туш, туш...!
Коментиран от #20
09:49 24.09.2019
18 Бат Мишо
15:28 24.09.2019
19 Сит
Позволяваш й да ти види маниерите,как говориш по телефона и дори какви обувки носиш,часовник. Гледаш я в очите. Ако може-купуваш цветя. Някакви полски или само една лежерна роза. Не трябва да бързаш-дай й време да свикне с теб. Използвай шеги-ако я разсмееш,ще има ефект,не прави тежки комплименти.
Сега ще кажете-къде го прочете това или те станаха повече правила...но да знаете:наградата според усилията!Защото може и да ви победят в тази игра.
17:30 24.09.2019
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 vasik atanasova
01:08 25.09.2019