ФАКТИ.БГ

Рецепта на деня: Бобени кюфтенца

Вкусни и нискокалорични

Публикувана: 5 Февруари, 2020 10:05
6 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1610
Рецепта на деня: Бобени кюфтенца
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.3 от 6 гласа.

В боба се съдържат голямо количество скорбяла и други въглехидрати, богат е и на витамини. Освен в традиционната яхния или боб чорба, може да опитате и тази рецепта за кюфтенца от сварен боб - стават много лесно, вкусни са, а калориите са много малко, защото не се пържат, а се запичат за няколко минути във фурната.

Необходими продукти:

200 гр. боб

1 глава лук

1 печена червена чушка

джоджен

чубрица

магданоз

1 яйце

сол

черен пипер

Начин на приготвяне:

Сварете боба и го отцедете (може да използвате боб от консерва). Намачкайте го с преса за картофи и към него добавете нарязаните на ситно чушка, лук, магданоз и подправките. Размесете хубаво и оставете за 30 минути в хладилника.

Застелете тава с хартия за печене. С помощта на ринг за салати оформете бобените кюфтенца. Намажете ги с олио и печете на 200 градуса за около 20 минути.

Сервирайте с гарнитура и сос по избор.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.3 от 6 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Johansson
1 Отговор
Ама боба от 2ра употреба ли е? 💩💩💩

Коментиран от #5


Оценка:
-1 +4

Ventura
2 Отговор
Предходната статия е за по- заможните , за тях червено месце, а прошляците бобени кюфтенца! Много вероятно, за следващите избори да раздават и бобени кебапчета!

Оценка:
-0 +6

Има няколкоупотреби жини за закъсали
3 Отговор
Но тези кюфтенца са като нахутените, може човек да хапне повечко...!!!

Оценка:
-1 +3

qwerty
4 Отговор
Ако някъде пак видя бобено нещо което сеправи от майстори на скара от кайма ....хубаво червено вино....ще се самоподпаля

Оценка:
-1 +0

5
Този коментар е премахнат от модератор
Raia
6 Отговор
Яйцето го има в списъка на продуктите ,а по-нататък въобще не се споменава нищо за него.

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Бойко Борисов
Премиерът Бойко Борисов с коментар за международното положение
Руските ракети са насочени към България, а не към някой друг"

Още бисери
ТОП 5