Привържениците на здравословния начин на живот, както и диетолозите непрестанно повтарят колко е важно да се ограничаваме или дори да изоставим напълно алкохола, ако искаме да живеем дълъг и пълноценен живот. Дали обаче това е вярно?
Неотдавна група учени от Харвардския университет, заедно с изследователи от Чикаго, Швейцария, Китай и Холандия, откриха, че умерената консумация на алкохол е по-полезна от пълното отхвърляне на алкохола.
Експертите провели проучване сред 100 души на възраст между 30 и 75 години.
Учените изследвали цялостното им здравословно състояние, обръщайки особено внимание на болести като сърдечни заболявания, рак и диабет. За да изведат своите заключения от експеримента, екипът взел под внимание пет характеристики на начина им на живот: тютюнопушене, индекс на телесна маса, физическа активност, хранителни навици и употреба на алкохол.
Резултатите показали, че хората, които консумират умерени количества алкохол, са по-малко склонни към сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Учените с изненада открили, че при някои от доброволците алкохолът подобрявал когнитивната функция на мозъка.
Що се отнася до нормата, според експертите, за да поддържате здравето си, трябва да пиете не повече от чаша алкохол веднъж на ден 3-5 пъти седмично.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Факти
Коментиран от #2, #8
15:27 02.03.2020
2 Васил
До коментар #1 от "Факти":
По дискотеките пият по едно уиски и почнат да се гледат на кръв. Сбият се потрошат се от бой усакатят се, и тва им е предстсвата за прекарване на вечерта на вън. Вулгарска работа, вместо да им е приятно и весело, се ловат за гушите и едните и другите потрошени взаимно.Коментиран от #9, #16
15:32 02.03.2020
3 Последния софиянец
15:35 02.03.2020
4 Гледна точка
15:36 02.03.2020
5 Д-р Радева
15:40 02.03.2020
6 ВСЯКА ВЕЧЕР С МЕЗЕ
15:44 02.03.2020
7 Анонимен
Коментиран от #13
15:44 02.03.2020
8 като прасе...
До коментар #1 от "Факти":
...защото го чака чумата!15:55 02.03.2020
9 Pokoloko
До коментар #2 от "Васил":
ми щоту искът дъ съ мутри, ве пу дискутиекитиКоментиран от #11
16:18 02.03.2020
10 Pokoloko
16:21 02.03.2020
11 Мани мани
До коментар #9 от "Pokoloko":
Големи са мутри. С насинените очи и счупените носове, а преди тва ми събират стотинки и да си платят евтината водка.16:36 02.03.2020
12 Иво
16:57 02.03.2020
13 Иво
До коментар #7 от "Анонимен":
Важно е да не преминаваш тази граница повече от 6 пъти седмично!16:59 02.03.2020
14 Ханш на врата...!
17:00 02.03.2020
15 Васко Джибрата
17:05 02.03.2020
16 барман
До коментар #2 от "Васил":
Алкохолът сваля задръжките и проявява истинската същност на човека. Т.е. изначално си е виновен човекът, той си е с такова качество. Лош матрЯл. Други като се напият стават весели. Трети им се доспива.18:04 02.03.2020
17 объркана работа
Коментиран от #18
18:06 02.03.2020
18 Бачо Киро
До коментар #17 от "объркана работа":
Че що им вярваш? Дядото си цъкаше по ракийка на ден, вареше си, копаше даже след като остана перманентно с патерици и си откара до 96, бабата 93. С всичко ако прекалява човек не е на добре, но в мяра си бива. Физически труд, чист въздух и по някоя ракийка и готово, минал си деветдесетака.Коментиран от #19
18:25 02.03.2020
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Д-р
00:36 03.03.2020
21 КЛУБ НА АНОНИМНИТЕ АЛКОХОЛИЦИ
00:43 03.03.2020
22 Общото е че алкохолът
08:49 03.03.2020
23 По добре да пиете
17:06 03.03.2020