Отдавна се твърди, че спазването на хранителен режим, включващ повече плодове и зеленчуци, е свързано с добро здраве и по-нисък риск от заболявания. Ново изследване обаче, установява, че веганската и вегетарианската диета имат сериозно влияние върху психичното здраве.
Двата хранителни режима биха могли да помогнат да се избегнат множество здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, рак и диабет. Експертите и диетолозите смятат, че консумацията на месо допринася за развитието на болести и дори изменението на климата чрез метан, отпадъци и потребление на земя за отглеждане на добитък.
Избягването на месото обаче, може да повлияе негативно на психичното здраве. Изследователите открили, че хората, които са се лишават от месо, са по-склонни към депресия, безпокойство или самоубийство, отколкото тези, които консумират месо.
Новото проучване, публикувано в Critical Reviews of Food Science and Nutrition, идва на фона на нарастващи темпове на психичните заболявания през последните две десетилетия.
Изследователският екип заяви, че увеличението се е случило по времето, когато са се увеличили вегетарианците.
"Моите колеги и аз бяхме истински изненадани от това колко голяма е връзката между избягването на месо и увеличеното разпространение на психичните заболявания сред населението", каза Урска Доберсек, автор на проучването и асистент в университета в Южна Индиана. "Както казахме в заключението си, "нашето проучване не подкрепя избягването на месо като стратегия за подобряване на психическото здраве."
Екипът разгледал данни от 18 по-ранни проучвания, в които са участвали 149 569 консуматори на месо и 8 584 вегетарианци от Европа, Азия, Северна Америка и Океания. Всяко изследване се фокусира върху това как начина на хранене се отразява на психичното здраве и качеството на живот.
Единадесет проучвания показват, че вегетарианците и веганите имат по-лошо психологическо здраве от месоядците, докато три други проучвания откриват положителните ефекти от диетите без месо. Но изследователите на последното проучване казват, че по-задълбочените проучвания показват, че ядящите месо имат по-добро психическо състояние.
Екипът обаче отбелязва, че не е ясно как избягването на месо допринася пряко за психичните проблеми. Те казаха, че бъдещи изследвания трябва да се опитат да установят дали месото осигурява някои хранителни вещества, които хората не получават от плодовете, зеленчуците или зърнените храни.
Проучванията също трябва да анализират психичните проблеми като причина някои хора да се връщат към месото след посвещаване на веганство или вегетарианство.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 AБВ
Коментиран от #7
17:42 14.05.2020
2 Лора, внимавай...!!!!
17:43 14.05.2020
3 мдам
17:53 14.05.2020
4 Хасан
17:56 14.05.2020
5 KBM
18:02 14.05.2020
6 Винету
18:37 14.05.2020
7 Максим Горки
До коментар #1 от "AБВ":
Учените от Новосибирския политехнически институт.Коментиран от #20
18:44 14.05.2020
8 Age
18:54 14.05.2020
9 Враца Баце
Коментиран от #10, #11
19:14 14.05.2020
10 Йозеф
До коментар #9 от "Враца Баце":
Те са и толкова умни. 😂😂19:40 14.05.2020
11 Шекспир
До коментар #9 от "Враца Баце":
Ами да.Явно никога не си виждал коза или овца.Отиди на село и ги огледай.Всички са под някакво напрежение и стрес.Добро проучване но козите и овцете няма да го разберат.Не ми дреме за тях.Техен избор но ако лишават децата си от месо заради психичните си проблеми това е престъпление и държавата трябва да им ги отнемаКоментиран от #17
19:45 14.05.2020
12 Човек от месо е направен
19:50 14.05.2020
13 Цветелина Георгиева
Коментиран от #24
19:54 14.05.2020
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Пилотът Гошу
До коментар #11 от "Шекспир":
Каква неуравновесена коза или овца бе, май само на картинка си ги гледал. Преживят си добичетата по цял ден. На обед ги закараш на сянка в горичката до язовира... Няма ядове. Обикновен и прост живот, никакви усложнения. Козете и овцете в града обаче... Стрес отвсякъде...20:53 14.05.2020
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Behemoth
21:30 14.05.2020
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Цветелина Георгиева
23:03 14.05.2020
24 Този коментар е премахнат от модератор.
25 Факт
09:23 15.05.2020