14 Май, 2020 17:37 2 521 25

Вегетарианците се оказаха по-неуравновесени психически

  • вегетарианци-
  • вегани-
  • месо-
  • диета-
  • психическо здраве-
  • уравновесени

Избягването на месото може да повлияе негативно на психичното здраве

Вегетарианците се оказаха по-неуравновесени психически - 1
Снимка: shutterstock

Отдавна се твърди, че спазването на хранителен режим, включващ повече плодове и зеленчуци, е свързано с добро здраве и по-нисък риск от заболявания. Ново изследване обаче, установява, че веганската и вегетарианската диета имат сериозно влияние върху психичното здраве.

Двата хранителни режима биха могли да помогнат да се избегнат множество здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, рак и диабет. Експертите и диетолозите смятат, че консумацията на месо допринася за развитието на болести и дори изменението на климата чрез метан, отпадъци и потребление на земя за отглеждане на добитък.

Избягването на месото обаче, може да повлияе негативно на психичното здраве. Изследователите открили, че хората, които са се лишават от месо, са по-склонни към депресия, безпокойство или самоубийство, отколкото тези, които консумират месо.

Новото проучване, публикувано в Critical Reviews of Food Science and Nutrition, идва на фона на нарастващи темпове на психичните заболявания през последните две десетилетия.

Изследователският екип заяви, че увеличението се е случило по времето, когато са се увеличили вегетарианците.

Вегетарианците се оказаха по-неуравновесени психически
Снимка: shutterstock

"Моите колеги и аз бяхме истински изненадани от това колко голяма е връзката между избягването на месо и увеличеното разпространение на психичните заболявания сред населението", каза Урска Доберсек, автор на проучването и асистент в университета в Южна Индиана. "Както казахме в заключението си, "нашето проучване не подкрепя избягването на месо като стратегия за подобряване на психическото здраве."

Екипът разгледал данни от 18 по-ранни проучвания, в които са участвали 149 569 консуматори на месо и 8 584 вегетарианци от Европа, Азия, Северна Америка и Океания. Всяко изследване се фокусира върху това как начина на хранене се отразява на психичното здраве и качеството на живот.

Единадесет проучвания показват, че вегетарианците и веганите имат по-лошо психологическо здраве от месоядците, докато три други проучвания откриват положителните ефекти от диетите без месо. Но изследователите на последното проучване казват, че по-задълбочените проучвания показват, че ядящите месо имат по-добро психическо състояние.

Екипът обаче отбелязва, че не е ясно как избягването на месо допринася пряко за психичните проблеми. Те казаха, че бъдещи изследвания трябва да се опитат да установят дали месото осигурява някои хранителни вещества, които хората не получават от плодовете, зеленчуците или зърнените храни.

Проучванията също трябва да анализират психичните проблеми като причина някои хора да се връщат към месото след посвещаване на веганство или вегетарианство.


Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 3 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 AБВ

    7 8 Отговор
    Глуости ...ама глупости ! Като цитират "учени " казали еди така си значи трябва да се вярва ...Кои са тия учени !

    Коментиран от #7

  • 2 Лора, внимавай...!!!!

    1 0 Отговор
    Аз мисля, че няма значение от двата вида хранения, но уравновесен човек, да стане неуравновесен, това е лошото...!
  • 3 мдам

    14 7 Отговор
    Факт е, че веганите, които са вегетарианци-фанатици, хич не са наред с главата - достатъчно е човек да им послуша изцепките, за да се убеди.
  • 4 Хасан

    9 4 Отговор
    Ще си позволя да припомня, че според Библията, първото братоубийство е извършено от вегана Каин, който поради завист и ярост убива животновъда Авел.
  • 5 KBM

    4 5 Отговор
    Месарската мафия закъса и започна да пуска поръчкови "изследвания".
  • 6 Винету

    3 2 Отговор
    Аз обичам месо, хапвам си..., но жената не е по тая част. Обаче ядосвам ли я е - налита на живо месо, на мойто. Истински звяр!
  • 7 Максим Горки

    1 2 Отговор

    До коментар #1 от "AБВ":

    Учените от Новосибирския политехнически институт.

    Коментиран от #20

  • 8 Age

    1 2 Отговор
    К'вот' каже спонсора - туй е.
  • 9 Враца Баце

    2 3 Отговор
    Да сте виждали неуравновесена овца или коза?

    Коментиран от #10, #11

  • 10 Йозеф

    3 0 Отговор

    До коментар #9 от "Враца Баце":

    Те са и толкова умни. 😂😂
  • 11 Шекспир

    5 0 Отговор

    До коментар #9 от "Враца Баце":

    Ами да.Явно никога не си виждал коза или овца.Отиди на село и ги огледай.Всички са под някакво напрежение и стрес.Добро проучване но козите и овцете няма да го разберат.Не ми дреме за тях.Техен избор но ако лишават децата си от месо заради психичните си проблеми това е престъпление и държавата трябва да им ги отнема

    Коментиран от #17

  • 12 Човек от месо е направен

    1 0 Отговор
    Не е редно да яде треви и камъни
  • 13 Цветелина Георгиева

    1 0 Отговор
    Източник?

    Коментиран от #24

  • 14 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 15 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 16 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 17 Пилотът Гошу

    1 0 Отговор

    До коментар #11 от "Шекспир":

    Каква неуравновесена коза или овца бе, май само на картинка си ги гледал. Преживят си добичетата по цял ден. На обед ги закараш на сянка в горичката до язовира... Няма ядове. Обикновен и прост живот, никакви усложнения. Козете и овцете в града обаче... Стрес отвсякъде...
  • 18 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 19 Behemoth

    0 0 Отговор
    АААААА АААААА АААААА......
  • 20 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 21 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 22 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 23 Цветелина Георгиева

    0 0 Отговор
    Факт? (бг)
  • 24 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 25 Факт

    0 0 Отговор
    Веганите по принцип нямат акъл щом не ядат месо.