7 Декември, 2020 22:31 7 692 20

Диета с кисело мляко - 5 кг за 10 дни

диета-
кисело мляко-
отслабване

Освен че ще отслабнете, тази диета е и много здравословна

Диета с кисело мляко - 5 кг за 10 дни - 1

Снимка: shutterstock

Диетата с кисело мляко може да ви помогне да отслабнете с 5-6 кг за 10 дни. Киселото мляко нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва имунната система, помага за прочистването на организма от токсини, подобрява метаболизма и активира метаболизма.

Ето от ккво се състои тази диета:

- кисело мляко 500 г на ден

- Плодове 300 g (с изключение на грозде, пъпеши, банани и други с висока концентрация на захари)

- Зеленчуци 300 g на ден

- зелен чай, 3 чаши на ден, без захар

- От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.

Комбинирайте тези продукти и създайте своя собствена ежедневна диета. Освен, че ще отслабнете, тази диета е много здравословна, така че няма риск да застрашите здравето си.

Поставете оценка:

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Оценка 3.4 от 17 гласа.

Четете ни и в Google News

Свързани новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

1 Психиатъра

56 1 Отговор

Ден 11 пак сте дебели но полудели от глад!

22:33 07.12.2020
2 ха ха ха

29 1 Отговор

Може, ако млякото не е купешко 😁

22:35 07.12.2020
3 Пенсионерите

32 1 Отговор

Това е пенсионерска диета на кисело мляко с хляб всеки ден.

22:35 07.12.2020
4 Този коментар е премахнат от модератор.

5 Румен

20 16 Отговор

Кисело мляко и риба. Алоооооо. Може се натровят някой хора. От едно време знам че мляко и риба неса за консумация
Коментиран от #9, #12

22:46 07.12.2020
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Японеца

14 1 Отговор

Става, ама с домашно, не с ментата от магазина!

23:09 07.12.2020
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Истината

9 12 Отговор

До коментар #5 от "Румен":
Може да се приема риба с мляко, не се препоръчва риба с яйца!

23:23 07.12.2020
10 1234

7 3 Отговор

Аз получавам алергична реакция от риба и млечни продукти .
Ако консумирам риба ,до следващия ден не ям млечни продукти и няма проблем . Хапна ли двата продукта в един ден и веднага получавам обрив и други симтоми , вземам алергозан или друго подобно лекарство , обрива също третирам с алергозан.Всичко минава за около 3 дни , но е неприятно
Пазете , внимавайте и бъдете здрави !

23:26 07.12.2020
11 ДоФтора

13 5 Отговор

Не се връзвайте на тия глупости.Да отслабваш с 0,5кг. на ден си е пълна идиотщина.Няма такова нещо.Така могат да свалят теглото болни от рак или диабет.За здрав човек, това е налудничаво.

23:42 07.12.2020
12 Дедо ви

19 3 Отговор

До коментар #5 от "Румен":
Не се притеснявай! Това мляко не е мляко. Щом по три месеца не се разваля значи няма нищо в него. Нишесте, брашно, оцветители и вода. Само външно е докарано на цвят и мирис, а вкуса на истинското мляко вече е забравен.

23:44 07.12.2020
13 Аз, не нося прашки

1 0 Отговор

Така, че не ми трябва...!

01:04 08.12.2020
14 дядо

5 1 Отговор

Миленче, това не е "диета с кисело мляко". Това си е класическата диета със зелен чай ;)

05:16 08.12.2020
15 Йорго

3 3 Отговор

Защо при соца всичко беше истинско защо имаше здравна система,защо имаше пари за всичко А.сега се радваите на западните коли и на европата и сте бели роби на таз европа и америка.

07:05 08.12.2020
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Бай Иван

2 2 Отговор

Как няма да отслабнеш, като почти нищо не ядеш!!!!! Ела в гората да добиваш дърва, да видим как ще изкараш 1 ден с тази храна !!!!!!!

09:16 08.12.2020
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 даскала

0 0 Отговор

Най-краткият път към АНОРЕКСИЯТА .

11:36 10.12.2020