В новогодишната нощ несъмнено има много калорични храни на масата. Въпреки това някои са с повече калории от други... много повече. В интервю за РИА Новости лекари изброиха именно онези продукти и ястия от новогодишната трапеза, които са истински калорийни бомби. Между тях влизат салатите с майонеза, пържените картофи и мезетата.
Основният виновник за съдържанието на калории е майонезата. Всяко ястие, към което се добавя майонеза, става много калорично. По този начин почти всички празнични салати попадат в линията на ястията с непреодолима стойност на калории. Най-калоричните лакомства и деликатеси включват също сладкарски изделия, бонбони, както и някои видове шоколад, пържени храни и сладки газирани напитки. Що се отнася до алкохолните напитки, всичко зависи от силата им, но най-висококалорични са водката, коняка и уискито.
Калоричното съдържание на майонезата може да бъде намалено чрез добавяне на неподсладено кисело мляко или 10-процентна заквасена сметана към него.
Пилешко или печена пуйка ще ви помогнат да избегнете натрупването на излишни килограми, а разядките от риба притъпяват чувството на глад. Вместо безалкохолни, по-добре е да сервирате минерална вода с лимон, а силния алкохол да замените с пенливо шампанско или сухо вино. Но не повече от една до три чаши.
Трябва също да запомните, че най-калоричната напитка на новогодишната трапеза е сокът.
И се опитайте да ядете колкото се може повече зеленчуци. Те бързо ще напълнят стомаха ви и ще ви попречат да преядете.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Кочина 2020
Коментиран от #15
22:35 28.12.2020
2 Уди Кълвача
22:36 28.12.2020
3 предател
22:37 28.12.2020
4 Сексиста
22:38 28.12.2020
5 Боко Тъпото
Ако съм в корона-карантина,
могат ли да арестуват?
Заради пачките и кюлчетата!
Коментиран от #7
22:38 28.12.2020
6 Хандромеда
Коментиран от #12
22:40 28.12.2020
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 2021 ще е гадна
22:42 28.12.2020
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Дюс мама Дюс
22:45 28.12.2020
11 Дюс мама Дюс
22:46 28.12.2020
12 един от стадото
До коментар #6 от "Хандромеда":
гадно са. За ракията шопска салата с овче сирене, агнешка или шкембе чорба и после две вратни с кана мерло.. не се тъпчи с оня живакКоментиран от #13
23:00 28.12.2020
13 Хандромеда
До коментар #12 от "един от стадото":
Е къв живак бе ,аз ги отглеждам в лагуна на Курилите ,в садки !23:16 28.12.2020
14 Яжте шпекуф салам
23:16 28.12.2020
15 Хайл
До коментар #1 от "Кочина 2020":
Каква ще е нова година без тях 😄😄😄23:43 28.12.2020
16 Да пази Бог от такива..!
00:36 29.12.2020
17 джедай
06:06 29.12.2020
18 РУСКА САЛАТА
19:00 30.12.2020
19 КРАДЦИИИИ
19:01 30.12.2020
20 ПЛОНДИИИР
19:04 30.12.2020
21 Дедо1
17:59 31.12.2020