Динята е любим плод на малки и големи. Ако и вие сте от хората, които я обичат много и понякога ви се иска да изядете голямо количество от нея, научете защо НЕ трябва да го правите.
Въпреки факта, че динята съдържа много витамини, тя притежава и мощни диуретични качества. Ако изядете цяла диня наведнъж, това може да бъде опасно за вашето здраве.
Лекарите препоръчват да не се консумират повече от 200-300 грама от този плод в рамките на едно хранене. Освен това не забравяйте, че количеството плодове, консумирано на дневна база, не трябва да е повече от 1500 грама.
Най-вече хората с уролитиаза, панкреатит и гастрит не трябва да злоупотребяват с динята. Пациентите със захарен диабет и склонност към диария също не трябва да я включват в менюто си.
Факт е, че в динята има много глюкоза и вода. Първото вещество бързо се абсорбира в кръвта и повишава нивата на захарта, а голямо количество вода насърчава изхвърлянето на всички хранителни вещества от тялото.
Консумацията на голямо количество диня гарантира ситост. Но в случая засищането не се дължи на хранителни вещества, а на голямото количество вода в този плод. Но ако консумирате голямо количество диня, това ще доведе до раздуване стените на стомаха и ще причини дискомфорт на други органи. В случая ще се наруши сериозно дейността на тези органи и болката е неизбежна. Неприятните симптоми включват още задух, сърцебиене и слабост.
В допълнение, диетичните фибри в динята стимулират червата. Резултатът от неразумната консумация на този плод се изразява и в куп други оплаквания - газове, подуване на корема и диария.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Интелектуалец
22:32 21.06.2021
2 Динозавър
22:35 21.06.2021
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Патето Яки
Коментиран от #10
22:43 21.06.2021
5 Сланина и Зурла
22:45 21.06.2021
6 Браво
22:52 21.06.2021
7 ДИНЯ ВАКСИНИРАНА С
22:53 21.06.2021
8 Lili
22:55 21.06.2021
9 Доротея
23:02 21.06.2021
10 Комуниста
До коментар #4 от "Патето Яки":
Любимото на гуцките!23:05 21.06.2021
11 qwerty
23:18 21.06.2021
12 0000
23:21 21.06.2021
13 😲😁😁
До коментар #3 от "Стоян":
Нидей бе Стоянчо....23:33 21.06.2021
14 Ами явно си...
До коментар #3 от "Стоян":
...- Стоян-Пръдникян...😂😂😂!23:40 21.06.2021
15 Обичам...
23:42 21.06.2021
16 Ще пикая цяла, вечер
23:52 21.06.2021
17 Авторката, спри се!
00:01 22.06.2021
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 За, диабет не става кекеманска иликатран
04:21 22.06.2021