ФАКТИ.БГ
  • отслабване-
  • ядки-
  • учени-
  • орехи

Учени откриха кои ядки помагат най-много за бързото отслабване

Те могат да се комбинират и с други ястия

Публикувана: 18 Октомври, 2021 09:45
7 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 5910
Учени откриха кои ядки помагат най-много за бързото отслабване - 1
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.5 от 15 гласа.

Пресните орехи могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здравословно състояние в навечерието на зимата, съобщава порталът Med-heal, позовавайки се на изследванията на учени от Германия и Израел. Експертите стигнаха до това заключение, след като изследваха 34 000 доброволци на възраст от 50 до 60 години, съобщава nova.bg

Изследванията показват, че яденето на пресни орехи може да помогне за бързото забавяне на процеса на стареене поради високото им съдържание на омега-3 киселини. В допълнение, тези микроелементи също инхибират възпаленията.

На 8 октомври диетологът Марина Макиша, отбелязвайки ползите от пресните орехови ядки, препоръча и как те могат да се комбинират с други ястия. Според нея ядките са добра закуска, защото съдържат здравословни мазнини и ви дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.5 от 15 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
С орехите
1 Отговор
Така е, дебели катерици няма.

Оценка:
-1 +13

Чук и Гек
2 Отговор
Сега разбрах, защо последния месец, въпреки обилното лапане живото ми тегло спадна! Като се катериш 10 метра да достигнеш някой пресен орех, хабиш 1000 калории! Тези, които падат сами са мухлясали.

Оценка:
-0 +5

ГРАД КОЗЛОДУЙ
3 Отговор
БЛАГОДАРЯ ХУБАВИЦЕ за ПОЛЕЗНАТА СТАТИЯ ф

Оценка:
-1 +3

Само разстройство
4 Отговор
Помага, нищо друго, надявам се най сетне да стана с.мерки като на манекен, боже....защо ме следиш бе Стойчу, няма ти земем тъпия съсет, изчезни,, изчадие адово,,....!

Оценка:
-4 +1

Лост
5 Отговор
Как пък веднъж не попаднах на такива проучвания.

Оценка:
-1 +1

6
Този коментар е премахнат от модератор.
мамун
7 Отговор
И секса помага

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
ТОП 5