7 Септември, 2022 11:05 1 775 2

Рецепта на деня: Пържен ориз от карфиол

  • ориз-
  • карфиол-
  • чушка-
  • какво да сготвя

Перфектно ястие, ако искате да намалите приема на въглехидрати

Рецепта на деня: Пържен ориз от карфиол - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

  • 1 червена и 1 жълта чушка
  • 1/2 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 карфиол
  • олио
  • сол
  • кимион
  • люспи от чили
  • риган
  • мащерка
  • сушен магданоз
  • 3 яйца
  • соев сос

Начин на приготвяне:

За да започнете, нарежете на ситно червена и жълта чушка, както и малко лук, започнете да ги запържвате в тиган и добавете малко нарязан чесън.

Стъпка 2 е приготвянето на ориза от карфиол

Нарежете един приличен по размер карфиол на малки парчета, сложете ги в кухненски робот и започнете да ги смилате.

След като зеленчуците са запържени ги избутайте настрани, добавете малко олио и счупете 3 яйца в него. Разбийте ги и ги смесете със зеленчуците, добавете подправките. Добавете смления карфиол, добавете соев сос и оставете карфиола да омекне. Не е необходимо да го готвите повече от 5 минути.

Всичко е готово, за да се насладите на вкусна купа ориз от карфиол.


Поставете оценка:
Оценка 1.7 от 6 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 идиот

    2 0 Отговор
    ОРИЗ от КАРФИОЛ?!? И това ако не е идиотизъм..... Е, може да е просто кулинарна неграмотност!
  • 2 инж технолог по хранене

    2 0 Отговор
    Чудна работа-"ориз от карфиол". Китайците ще се скъсат от смях и чудене "що е то?". Ориз от ряпа няма ли?