Съвременните хора обичат да си лягат късно. Независимо, че утре сме на работа, предпочитаме да догледаме някой хубав филм или да проверим всички социални мрежи.
Според специалисти, ранното ставане и лягане могат да повлияят особено благоприятно върху психическото и физическото ни здраве, пише eatthis.com, цитиран от vesti.bg.
Опитайте да експериментирате и да изпробвате нов режим в живота си.
Как ранното ставане ще подобри здравословното ви състояние:
- Ще имате по-добър апетит и по-лесно ще изградите режим;
- Ще намалите желанието си за консумация на алкохол;
- Ще бъдете по фокусирани в работните си задачи. Ще успеете да изградите дълготрайна стратегия на личното си израстване;
- Ранното ставане ще има благоприятно влияние върху вашия метаболизъм.
Поставете оценка:
Оценка 3.5 от 27 гласа.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 разбихте ли кода
08:52 28.01.2023
2 Дидо
09:01 28.01.2023
3 хаберих
- 100ил, а ти?
- Хри100, а жена ти?
- 100янка, а твоята?
- 100йна.
- Как се казват децата ти? 3фон и 5ко, а твоите?
- И аз две имам, 5ър и 5я.
09:01 28.01.2023
4 гост
09:06 28.01.2023
5 един от многото
09:32 28.01.2023
6 СЗО
10:34 28.01.2023
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 уаууу
06:42 05.02.2023
9 Този коментар е премахнат от модератор.