Дженифър Анистън е смятана за една от най-красивите жени в Холивуд, въпреки че навърши 53 години.
Звездата от "Приятели" се е появявала и във филмите "Всемогъщият Брус", "Марли и аз" и др. Въпреки че е известна с актьорската си игра, тя е добре известна и с добрата си диета и здравословен начин на живот.
Дженифър започва деня със стриктна сутрешна тренировка, съобщават медиите, като добавят, че тя непрекъснато усъвършенства здравословната си и уелнес рутина.
Дженифър се фокусира върху красотата, храненето, упражненията и психичното здраве, като всички те започват в 3:00 сутринта, според „Women's Health“. Когато се събуди сутрин, тя започва деня си без мобилен телефон.
„Не поглеждам телефона си поне през първия час след като се събудя. Психическата разлика, която прави това, че не гледаш телефона, се отразява на целия ден“, каза Анистън.
Веднага след като стане, тя пие кафе и започва да медитира, да си води дневник и да прави упражнения, преди да се заеме с дейностите през деня.
Анистън подчерта няколко пъти, че рутинните упражнения са се превърнали във важна основа в нейния живот, пише БГНЕС.
Някои таблоиди твърдят, че Дженифър тренира по 7 дни в седмицата, което изглежда прекалено. Дори звездите се нуждаят от дни за почивка. Сесиите продължават до час и половина и са с различна интензивност.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Радо
Коментиран от #7
10:18 07.02.2023
3 Аз в
Коментиран от #5
10:19 07.02.2023
4 Делю Хайдутин
10:20 07.02.2023
5 ТИРбушон
До коментар #3 от "Аз в":
Откакто Брад Пит я напусна май си ляга и става с кокошките. 😆😆😆10:23 07.02.2023
6 Да,да,тренира
11:00 07.02.2023
7 Шлосеро
До коментар #2 от "Радо":
За дедо е пушка! Нема я върнем!11:00 07.02.2023
8 абе,
Коментиран от #11
11:12 07.02.2023
9 Ти си
11:16 07.02.2023
10 Гошо
11:27 07.02.2023
11 Жена
До коментар #8 от "абе,":
Наистина не е красива. Но има страхотно излъчване и харизма, нещо закачливо, чаровно и обичливо. Дето може от пръв поглед за кажеш-сладурана. Жалко, че личният и живот не се подрежда по всеприетите “критерии за щастие”. Да намериш сродната си душа в този свят е наистина голям късмет! Но в средите на артистите ценностите са други , както научаваме от различни информации за събития и лични случки! За малко разнообразие и цвят в ежедневието. Важно е разбира се, както как е интерпретирана и поднесена тази информация. Колкото за спорта и диетите, в този свят конкуренцията е жестока! Ако не си винаги “ на нокти”, особено в началото на кариерата,си загубен! Трябват много хъс и железни нерви, за да си в първите редици. Да е жива и здрава, труди се, успяла е!12:24 07.02.2023
12 Дянков
13:37 06.03.2023