Родителски грешки, които не бива да допускате

Някои хора са отгледани в семейства, където майките и татковците са били истинските токсични тирани.

Изключително често срещана грешка на родителите е пренебрегването на емоционалното и психическото състояние на детето. Такива родители обикновено прибягват до жестоки наказания и отглеждат рожбите си в среда на потискане на чувствата и постоянна критика.

Често децата, израснали в такава среда, в зряла възраст могат да имат проблеми със самочувствието, с отношенията с околните, с изграждането на семейство и отглеждането на деца.

Как да разберете, че сте отгледани от токсични родители?

Имате лоши навици и страдате от хранителни разстройства

Всичко това е, защото когато сте били малки, родителите ви не са ви отделяли нужното внимание. Като възрастен сте се научили да запълвате вътрешната празнотата с не съвсем полезни навици: алкохол, тютюнопушене и преяждане с вредна храна и сладкиши.

Постоянно се сравнявате с другите. И резултатът не е във ваша полза

За всичко е виновен навикът на родителите ви в миналото постоянно да повтарят, че "Мими не е като теб - тя има по-хубави оценки, помага вкъщи, готви и чисти".

Затова дори и в зряла възраст постоянно изпитвате дискомфорт и комплекс за малоценност, защото, сравнявайки се с другите, редовно се оказвате губещ. А това означава, че самочувствието ви пада.

Изпитвате невероятно силна обида, когато постиженията ви не бъдат забелязани

И за това отново са виновни възрастните, които като малки не са ви отделяли нужното внимание и дори са обезценявали успехите ви, без да ги смятат за нещо важно.

Затова сте израснали като човек, който се нуждае от постоянно внимание и одобрение на усилията му. И постоянно ви се струва, че сте незначителен и не правите нищо важно или полезно.

Свикнали сте да се оправдавате за чувствата и емоциите си

Всички фрази като "момчетата не плачат" и "бъди по-нежна, ти си момиче" от ранна възраст формират у детето асоциация, че чувствата му са лоши и неудобни. А като възрастен то започва да се срамува от емоциите, смятайки ги за неподходящи, погрешни и ненужни.

Става ви много болно, когато забележите, че хората не ви слушат

Всеки човек има в себе си по едно "вътрешно дете". То съхранява целия опит, преживян в детството. И в зряла възраст това дете често продължава да реагира остро на това, което му е причинило дискомфорт и болка в детството.

Една от тези травми може да бъде "травмата на отхвърляне", заради която възрастният реагира много чувствително, когато събеседникът не го слуша толкова внимателно, колкото му се иска.

Какво да направите, за да не се превърнете и вие в токсични родители?

Без излишна критика към детето

Ако сте израснали в токсична среда, много добре знаете, че нищо добро не може да се постигне с прекомерна критика. Тя трябва да се използва в точните ситуации и конструктивно.

И не забравяйте, че с прекомерна критика няма да "втвърдите характера" на детето си, а ще го научите да обезценява себе си и своите постижения. Защо след това да се старае за нещо, след като винаги ще бъде лошо?

Уважавайте личното му пространство

Ако не искате детето ви да стане жертва на насилник или тиранин, опитайте се да се научите възможно най-рано да не нарушавате границите му. Да, то живее във "вашата къща" и е ваше продължение, но е самостоятелна личност със свои нужди и желания.

9 фрази, които не трябва да казвате на детето си, за да не го съсипете!

Затова винаги чукайте, преди да влезете в стаята му, спрете да го целувате и прегръщате, когато ви помоли и не гледайте какво има в раницата и джобовете му, дори да подозирате нещо лошо. Всеки проблем се решава с разговор и без повишаване на тон!

Не му вменявайте вина

Детето може и да не разбере напълно защо баща му или майка му са му сърдити, ако възрастният упорито мълчи и игнорира въпросите му. Такова поведение води до сериозна психологическа травма. Както и манипулации от типа: "Аз се мъчих, родих те, а ти ми се отплати с това!".

Детето не трябва да се държи така, както родителят иска, затова винаги може открито да му кажете за чувствата си.

Постарайте се да отговаряте на всички негови въпроси

Токсичните родители най-много мразят да обясняват на детето причините за действията си. На прости въпроси обикновено отвръщат с фразата че са възрастни и знаят по-добре. Или просто изискват подчинение, заявявайки: Затвори си устата и прави каквото казвам.

Ако не искате детето ви да се превърне в послушен робот, а в зряла възраст постоянно да страда, когато взема самостоятелни решения, не се притеснявайте да му обяснявате защо сте постъпили по този, а не по друг начин начин, пише jenata.blitz.bg.

Опитвайте се да не му крещите

Обикновено хората започват да крещят, когато изпитват отчаяние - събеседникът не ги разбира или не иска да ги чуе. Но малкото дете, на което викате, няма да ви разбере по-добре.

Всеки може да рухне, няма идеални хора, но не трябва да използвате такова поведение в диалог с наследника си. Първо - ще го изплашите, и второ - ще го превърнете в човек, който не знае как да води нормален разговор и ще крещи на всички наоколо и постоянно.