23 Октомври, 2023 11:15 3 233 18

Този зеленчук може да бъде и опасен за здравето

лук-
диетолог-
вредно за здравето-
здраве-
храносмилане

Диетолог обясни защо лукът е вреден за здравето

Този зеленчук може да бъде и опасен за здравето - 1

Снимка: Shutterstock

Лукът е чудесно допълнение към много ястия и им придава характерен вкус, но консумацията му може да има отрицателно въздействие върху здравето ви. Диетологът Крутика Нанавати разказва, че тя намира.

Според експерта лукът съдържа висока концентрация на съединения, наречени фруктани, които могат да причинят храносмилателни проблеми.

Консумацията на твърде много лук води до увеличаване на количеството на отделяните газове и съответно до подуване на корема.

Този зеленчук по-специално трябва да се избягва от хора със стомашно-чревни проблеми, обобщава диетологът.

Поставете оценка:

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Оценка 1.9 от 8 гласа.

Новините на Fakti.bg – във Facebook, Instagram, YouTube, канал Viber, X

Четете ни и в Google News

Подобни новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Зевс

24 2 Отговор

Два двойни Мак-а (без лук де) и диетична кола са най-полезни, вижте американците какви са здрави и стройни :)

11:20 23.10.2023
3 123456

8 0 Отговор

Кривите краставици

11:33 23.10.2023
4 Констатираща

17 0 Отговор

Всички от семейството на лука са "нож с две остриета", особено за хората със заболявания на храносмилателната система. Това се знае от вековете, но ползата им за здравето и особено на сърдечносъдовата система е безспорна, както и за профилактика и лечение на възпалителни, инфекциозни, вирусни и онкологични заболявания.
Коментиран от #6

11:38 23.10.2023

5 лукчо

19 0 Отговор

Неам думи! Лука и хлебеца са били много пъти фактор за оцеляване на милиони по света и лука е познат като най добрия регулатор на стомаха. От съветите на съвременни диетолози и специалисти в областта затлъстяването е масовия бич на населението най вече в "развитите страни" и хората заприличаха на извънземни.

11:43 23.10.2023
6 един от стадото

8 0 Отговор

До коментар #4 от "Констатираща":
той и елексира и амброзията са опасни. Да питаме някои от старите Богове. Добре, че не ги е хванал диабета. Трябвало е да прочетат листовките им за противопоказания. Предлагам, всичко по пазари и тържища да се продава с електронна рецепта от утре. Тъй ами, бабите и дядовците ни как са минали метър и цели народи не знам. А лукът някъде е бил и разменна монета/валута/. Най голяма камара лук, най хубавата булка насреща

12:03 23.10.2023
7 Коко

6 2 Отговор

Полезен е от него стават големи топките.

12:16 23.10.2023
8 ККК

12 0 Отговор

Лукът е полезен за образуването на кръв! От векове е основна съставка в Балканската кухня! Кви клупости пишат пак!?
Коментиран от #10

12:45 23.10.2023
9 Механик

5 1 Отговор

Баааа, кой ви плаща за такива изследвания бе?
Че те и децата знаят, че от лука се изпускат газове и може да причини образуване на киселини и др. стомашни проблеми. Естествено при определени обстоятелства.
Аз все се чудя, как е оцеляло това човечество толкова хиляди години, па е яло лук и не само.

12:59 23.10.2023
10 Ццц

4 0 Отговор

До коментар #8 от "ККК":
Ще пишат като цената му гони 2 лв....Нашите стари хора в няма нето си хляб и лук са яли и пак до дълбока старост са живели.

13:12 23.10.2023
11 Дрън-дрън

3 3 Отговор

Глупости и н библията пише за лука, дори има Евангелия от Лука

13:17 23.10.2023
12 Хе-Хе

2 0 Отговор

При старта на ковида го изкупихте като обезглавени! Дженджифила при определени спекуланти стигна 18-20 лева!

13:18 23.10.2023
13 Опааа

10 0 Отговор

Божидароооооо! По-голяма глупост не можа ли да публикуваш?!? 🤦‍♂️
Коментиран от #17

13:22 23.10.2023
14 Това е сериозен сайт

2 0 Отговор

Щом авторката го е написала трябва да и вярвате. Тя е журналист с опит и си проверява всяка информация. Ако излъже ще бъде подведена под отговорност за дезинформация. Вярвайте им, те не лъжат!
Коментиран от #18

13:37 23.10.2023
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 док

0 2 Отговор

Аз лук не ям,защото ми дразни стомаха,а потта ми и дъхът ми смърдят от него.

15:13 23.10.2023
17 бай Даньо

1 0 Отговор

До коментар #13 от "Опааа":
мисирка, Уотсън...

15:18 23.10.2023
18 БРАВО

1 0 Отговор

До коментар #14 от "Това е сериозен сайт":
Определено дааа, никога не лъжат

15:20 23.10.2023