Жизел Бюндхен разкри 9-те си тайни за съвършена форма и красота

Искате ли да знаете на какво Жизел Бюндхен дължи невероятната си визия? Бразилската суперзвезда разкри деветте променящи живота съставки, които подхранват тялото ѝ и ѝ помагат да запази здравия си, младежки вид.

43-годишният супермодел наскоро даде на феновете възможност да надникнат в хранителните ѝ навици, като публикува готварската си книга Nourish през март, която веднага се превърна в бестселър. Сега бившата съпруга на Том Брейди сподели публикация в социалните мрежи, в която подробно описва любимите си билки и подправки, които ѝ помагат да остане в добро здравословно състояние.

„Наистина вярвам в древната поговорка, че храната е нашето лекарство, тъй като почувствах голяма разлика в живота си, когато започнах да правя по-добър избор за това, което ям“, обясни Бюндхен.

Красавицата от Бразилия разкри своя списък с конкретни съставки за по-добро здраве, в които се кълне.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Gisele Bündchen (@gisele)

Тя използва джинджифил за по-добро храносмилане и заради неговите противовъзпалителни свойства, както и магданоз, който, според нея, съдържа антиоксиданти и насърчава свеж дъх. Жизел също обича розмарина, защото стимулира имунната ѝ система и ѝ помага да подобри храносмилането. Куркумата е друга от нейните предпочитани съставки, поради противовъзпалителните си свойства и защото я смята за стимулант на здравето на сърцето.

Освен това, босилекът е добър за сърцето, като също притежава антиоксидантни и антибактериални свойства, а черният пипер помага за усвояването на хранителни вещества. Жизел се наслаждава на кориандъра заради неговата детоксикираща способност и ефекта му в понижаването на кръвната захар. Риганът пък ѝ е любим заради неговите антибактериални и антиоксидантни свойства.

Красавицата завърши списъка си със съставки, като възхвали качествата на канелата, която използва за подобряване на кръвообращението.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Gisele Bündchen (@gisele)

„Храната е един от най-мощните инструменти, с които разполагаме, за да подсилим имунната си система. Когато ядем храни, които не са преработени, техните хранителни вещества и витамини подхранват телата ни, помагайки ни да останем здрави и да се чувстваме добре“, пише Бюндхен.

В момента Жизел се наслаждава на живота след развода си с Том Брейди. Тя е във връзка със своя инструктор по бразилско жиу-жицу Хоаким Валенте, но категорично отрича да е изневерявала на съпруга си.