Родна инфлуенсърка дава съвети как да намалим целулита

Родната инфлуенсърка Теодора Тодорова е истински извор на вдъхновение напоследък. Тя не просто се радва на широко внимание в мрежата, но и понякога пуска наистина ценни съвети за подобряване на физическото и психическото здраве.

Последната ѝ публикация е свързана с целулита - тема, която вълнува горещо жените от поколения.

Теди е синтезирала няколко простички съвета, които да намалят този дефект, който може да загрози дори най-стегнатото дамско дупе.

Ето и какво съветва тя:

• Избягвайте пържени, мазни и пакетирани храни
• Избягвайте храни с много консерванти
• Хранете се с домашно приготвени и чисти продукти
• Пийте достатъчно вода на ден - минимум 2,5 л.
• Движете се повече в ежедневието си, ако е възможно
• Комбинирайте силови с високо интензивни тренировки
• Антицелулитни масажи

View this post on Instagram

A post shared by Teodora Todorova (@teodorattodorovaa)