Ейнсли Родригез демонстрира 7-минутна фитнес рецепта със сьомга (ВИДЕО)

Най-честото оправдание за хората, които имат нужда, но не спортуват, е, че нямат време, за да правят всичко, както заклетите фитнес маниаци. Ейнсли Родригез обаче разбива и този мит, като демонстрира една своя 7-минутна рецепта със сьомга.

За целта тя използва еърфрайър, като го загрява предварително на 200°C.

Междувременно взима една пържола от сьомга, намазва я с дижонска горчица, 1 супена лъжица олио или масло от авокадо, втрива скилидка чесън, добавя червен пипер, сол и черен пипер на вкус и запича в продължение на 7 минути.

От видеото се вижда, че тя междувременно си е приготвила ориз и броколи, които също нямат нужда от особено дълго време за приготвяне.

View this post on Instagram

A post shared by Ainsley Rodriguez (@ainsley)