Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“, които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. „Фокус“.
В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на осем седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите осем седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието, предаде БНР.
„За разлика от жените, при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Alpha_Lone_Wolf
22:05 11.02.2019
2 Джентълменът русофил
Коментиран от #3
22:51 11.02.2019
3 Потев
До коментар #2 от "Джентълменът русофил":
Съдъръжат и много йод, ако се прекалява с орехите се получава гадене, 2-3 години ядох много и тази година не опитвамКоментиран от #4
23:18 11.02.2019
4 Джентълменът русофил
До коментар #3 от "Потев":
Е то със всичко в живота е така. Всяко прекаляване води до залитане и проблеми. Но най-лош е ефекта на зависимостта.23:23 11.02.2019
5 onq s konq
Коментиран от #6
01:48 12.02.2019
6 Джентълменът русофил
До коментар #5 от "onq s konq":
И скапва черният дроб.Коментиран от #7
01:52 12.02.2019
7 onq s konq
До коментар #6 от "Джентълменът русофил":
Ако не знаеш ще ти напомня,че затова Господ е дарил човека И с Бял дроб ...ЗА РЕЗЕРВА02:04 12.02.2019
8 Този коментар е премахнат от модератор.