Четирима от петима младежи в глобален мащаб не са достатъчно физически активни, което е вредно за здравето им, сочи публикуван доклад на Световната здравна организация. Той предупреждава, че специално момичетата се нуждаят от повече упражнения.
В първия по рода си доклад за глобалните тенденции за физическата активност на подрастващите СЗО подчертава спешната необходимост от действия младите хора да бъдат разделени от екраните и да се движат повече. „Категорично трябва да положим повече усилия или ще бъдем изправени пред мрачна здравна картина за тези младежи“, заявява съавторът на изследването Лийн Райли.
Докладът е базиран на данни от проучвания между 2001 и 2016 г. на около 1,6 млн. ученици на възраст между 11 и 17 години в 146 страни. Установено е, че 81% от тях не покриват препоръките на СЗО за физическо натоварване от поне час на ден – ходене, игри, каране на велосипед или организирано спортуване. Тенденцията е притеснителна, тъй като редовната физическа активност е предпоставка за добро здраве – от подобрена сърдечна дейност до по-добро когнитивно функциониране, което улеснява учебния процес.
Упражненията са и ключ в усилията за обуздаване на глобалната епидемия от затлъстяване. Едва 15% от момичетата в света се натоварват физически според препоръката на СЗО в сравнение с 22% от момчетата. Момичетата са по-малко активни от момичетата във всички държави, освен в Афганистан, Самоа, Тонга и Замбия, предаде БНР.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Чалга парти интернейшанъл
22:08 22.11.2019
2 smeh
Коментиран от #8
22:09 22.11.2019
3 Забелязъл.
22:13 22.11.2019
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Кой68
22:26 22.11.2019
6 Агент Харолд
22:42 22.11.2019
7 Компресор 300 кг
22:44 22.11.2019
8 Фейкбук
До коментар #2 от "smeh":
Виждаш ги щастливи в фейса на снимките. Но в истинския живот са супер нещастни и страдат. Това се дължи на фейса. Но ако го зарежат и излезнат на вън да комуникират и спортуват едва ли ще са така нещастни.22:47 22.11.2019
9 СПоко
22:48 22.11.2019
10 ВНИМАНИЕ
Коментиран от #14
22:52 22.11.2019
11 Bubbles
23:30 22.11.2019
12 Driving pleasure
И не секса не се брои щото младите полуидиотчета даже и тва не практикуват има доста проучвания, че нещяли се потят кретенчетата и предпочитали а се фотат за инстаграм...
А спорта е здраве - стига да не е професионален а за забавление
23:36 22.11.2019
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Голям Слон
До коментар #10 от "ВНИМАНИЕ":
Активният спорт действително е вреден. Статията повече натъртва на обездвижването, отколкото на самия спорт. На 43 години по тяло, здравина и дух мачкам всички днешни желета. На моята възраст не ги виждам...Коментиран от #16
09:04 23.11.2019
15 ...
09:50 23.11.2019
16 Малък Мамут
До коментар #14 от "Голям Слон":
На 52 г. от 5 до 8 км. лекичко в тръс. На равно 5мин. и малко за километър, на балкана 7 до 8, 8 и нещо, зависи от баира. Това през ден, като за начало, после друго. Сверка по Runtastic Running.12:39 23.11.2019