ФАКТИ.БГ
  • рак-
  • стафиди-
  • храни-
  • намаляват риска-
  • здраве-
  • онкологични заболявания

Тази храна намалява с 50% риска от опасно заболяване

В някои случаи сушеният плод може да се окаже дори по-полезен от свежите плодове

Публикувана: 7 Октомври, 2021 13:56
1 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3160
Тази храна намалява с 50% риска от опасно заболяване - 1
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.7 от 11 гласа.

Редовната и честа консумация на определени храни предразполага към появата на ракови заболявания. В продължение на десетилетия учените изследват обратната връзка между храната и онкологичните заболявания.

Според някои доказателства стафидите могат да се окажат ключът към предотвратяването на фаталното заболяване.

Няколко проучвания потвърждават, че "значителното понижаване" на риска от рак е свързано с консумацията на стафиди. Резултатите показват по-нисък риск от колоректален рак, рак на простатата или смърт от рак на панкреаса съответно с 24%, 49%и 65%, които са свързани с консумацията съответно на три до пет порции сушени плодове седмично.

Според експертите от Advances in Nutrition в някои случаи стафидите могат да се окажат дори по-полезни от свежите плодове.

Според изследванията честата консумация на стафиди и други сушени плодове може да се окаже важен фактор за предотвратяване на рак на храносмилателната система.

Тъй като стафидите са богати на антиоксидантни съединения, те могат да предпазят организма от окислително увреждане и от свободните радикали - два от основните фактори, които причиняват това заболяване.

Няма данни за защитния им ефект срещу рак на белия дроб и рак на гърдата. Проучване на учени от Гърция установи, че стафидите и сините сливи значително намаляват риска от рак като цяло.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.7 от 11 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Чук и Гек
1 Отговор
Публикувано във факти.бг: Редовната и честа консумация...!
Ясно! Хем редовно, хем честно! Браво!

Оценка:
-2 +2

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Даниел Кадик
Коментар на Даниел Кадик от фондацията „Фридрих Науман“
Правителство на Бойко Борисов не успя да реализира нито една съществена реформа"

Още бисери
ТОП 5