10 Февруари, 2022 10:27 8 794 9

Не се докосвайте до тези храни, ако сте с COVID-19

  • covid-19-
  • храни-
  • болни-
  • алкохол-
  • здраве-
  • хранителен режим-
  • опасни

Силно препоръчително е да се откажете и от алкохолните напитки

Не се докосвайте до тези храни, ако сте с COVID-19 - 1
Снимка: shutterstock

Диетологът Лий Холмс говори за това какви храни и напитки трябва да бъдат спрени по време на коронавирус.

Най-опасни са тези продукти, които съдържат кофеин. Също така е силно препоръчително да се откажете от алкохолните напитки, захар и онези вещества, които тялото много трудно усвоява, пише Daily Mail .

Холмс отбелязва, че подобни продукти имат изключително негативен ефект върху функционирането на червата, а именно, то се счита за „епицентър на здравето“.

Диетологът разказа и за това, че през последните години хората с проблеми с храносмилането и червата все по-често започват да се обръщат към специалисти. Болестта на Crohn зачести. Много хора изпитват редовен запек, подуване на корема, диария и повишено отделяне на газове.

Червата действат като централен елемент за повечето телесни системи, включително имунната система, така че няма абсолютно нищо странно във факта, че има огромно разнообразие от симптоми. Не забравяйте да консумирате колкото се може повече пробиотици и пребиотици, за да подсилите храносмилателния тракт.

Специалистът отбелязва, че е много важно да не се консумират онези храни, които могат да предизвикат развитие на възпалителен процес в чревната област.

Тези продукти са алкохолни напитки и млечни продукти, захар и кофеин. По време на коронавирус е препоръчително да се пие колкото е възможно повече течност. Не забравяйте да включите в менюто си зеленчуци, зърнени храни без глутен. Тези храни, които съдържат много фибри, са много полезни, пише сайтът Zdrave.to


Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 28 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Раданч Татлъту

    22 1 Отговор
    Ако се заразите с Ковид-19,не яжте нищо в продължение на 40 дни!☠☠☠🥳🤡👍

    Коментиран от #3, #4

  • 2 дори

    16 0 Отговор
    богчето фаучи твърди че пандемията свършва и вече и демонократичните щати махат мерки, сертификати и маски, разтуряйте седянката.
  • 3 Рошко

    12 0 Отговор

    До коментар #1 от "Раданч Татлъту":

    Ти пък, тамън свикнем и вземем че умрем и пак в ковид графата.
  • 4 ДО КОРОНА СЕКТАНТИТЕ

    18 5 Отговор

    До коментар #1 от "Раданч Татлъту":

    АНА СИКТИМИНИ АМДЖИК АЗНЪ!
  • 5 Ирена

    5 1 Отговор
    Те храните без глутен дори ги подаряват в големите вериги магазини, а иначе са на всяка крачка.
  • 6 Д-р Хаус

    14 1 Отговор
    дрън, дрън.... Поредната статия написана само за да се кликва върху нея.
  • 7 Безглутеновата торта

    3 0 Отговор
    Е, как, то нали глутена е "силно отровен", просто да се чудиш откъде измислят такива простотии. 3 % от световната популация има евентуална непоносимост към глутен. Маркетинг чиста проба.
  • 8 Ваксиниран3002

    4 1 Отговор
    Алкохолът на малки дози, е полезен във всякакви количества :) Пък те нека ми говорят за хобит. Странно, защо и след "ваксите" не им дават да пият алкохол, нали са защитени?
  • 9 Физиотерапевт

    2 0 Отговор
    Като ме смля Делтата за 7 дена нищо не ми се ядеше-10 кила бях надоло.Само до диети ми беше.А който си го е карал леко или безсимптомно си е хапвал каквото му е кеф. Безсмислена статия