3 Август, 2022 17:32 3 366 5

5 продукта, които консумираме всеки ден, съсипват бъбреците

  • бъбреци-
  • преработка-
  • преработени храни-
  • сол-
  • червено месо-
  • мляко-
  • млечни продукти

Сред вредните продукти са добре познатите ни сол и червено месо

5 продукта, които консумираме всеки ден, съсипват бъбреците - 1
Снимка: Shutterstock

Лекари изброиха пет храни, които вредят на бъбреците. Те припомнят, че човек трябва да полага усилия винаги да се храни здравословно, да спортува и да изключи лошите навици от ежедневието си - тютюнопушене, липса на движение и пиене на алкохол.

Според лекарите голямото количество сол изтощава бъбреците. Прекомерно количество сол се съдържа в преработените храни и полуфабрикатите, пише zdrave.to.

Млякото е полезно за организма, но в ограничени количества. Прекалената му консумация вреди на бъбреците, тъй като съдържа фосфор.

Бананите съдържат калий. Това вещество не може да се нарече подходящ продукт за тези, които следят здравето на бъбреците.

Портокалите са богати на витамин С, но също съдържат много калий. Ако не се отстрани от кръвта, тогава може значително да навреди на тялото.

Червеното месо също уморява бъбреците. Животинският протеин от него не се усвоява пълноценно. Бъбреците изразходват повече енергия за преработване на тази храна. Ако прекалите с червеното месо, това може да бъде опасно за здравето ви.


Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 18 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Митьо

    14 1 Отговор
    Важното е, че нищо лошо не е казано за ракията, виното и бирата. Те също са вид храна, макар и течна. Можеха поне да кажат, че са вредни, но в по големи количества. Така че сега ще излоча всичко, което се изстудява в хладилника - половин бутилка ракия и 5 ледени бири, преди точката на замръзване.
  • 2 Не писахте че е полезно

    21 1 Отговор
    Да ядеш зарзават докаран от Турция и минал НЕ качествения контрол на лабораторията на кап.Андреево!
  • 3 Абе вие

    5 1 Отговор
    сериозно ли, че протеина от червеното месо не се усвоявал пълноценно?! Сигурно, според автора този от соята и боба се усвоява по-пълноценно.
  • 4 😥😥😥

    5 1 Отговор
    Червеното вредно ,а бялото пълно с химия.Е и?
  • 5 пак сте писали щуротии

    6 0 Отговор
    Бъбреците не преработват храните, те само изхвърлят крайни продукти на обмяната. Калият пък е важен за електролитния баланс.