6 Август, 2023 21:44 5 591 18

Кога е опасно да се ядат домати и краставици?

  • шопска салата-
  • домати-
  • краставици-
  • хранене-
  • храна-
  • здравословно хранене

Диетолози съветват как да консумираме правилно любимите на мнозина зеленчуци

Кога е опасно да се ядат домати и краставици? - 1
Снимка: Shutterstock

Любимата храна на стотици хора през топлите месеци е вкусна салата придружена от освежаваща напитка. Без съмнение това е един от добрите начини да се отпуснете в един прекрасен летен ден. Сочните домати и хрупкавите краставици са от съществено значение за всяка лятна салата, но знаете ли, че яденето им заедно може да има плашещи ефекти върху храносмилателната система?

От гастрономическа гледна точка, това може да е една от най-приятните амалгами. Въпреки това диетолозите твърдят, че тази комбинация може да се окаже и опасна за хора със здравословни проблеми, пише zdrave.to.

"Краставиците са обогатени с хранителни вещества, които ви помагат да се поддържате хидратирани“, казва Таня С. Капур, диетолог в клиниката Wellness by Tanya, цитирана от Daily Positive Info.

"Въпреки това, краставицата също така има свойството, което пречи на усвояването на витамин С. Затова в повечето случаи се препоръчва да се избягва комбинацията от краставица и домат. Друга причина е, че и двете имат напълно различен начин на храносмилане, следователно не трябва да се консумират заедно, тъй като консумацията им заедно може да доведе до образуване на киселини и подуване на корема.

На кого и защо са противопоказани доматите?

Храносмилателният процес за всяка храна, което ядем, е уникален. Докато някои храни се разграждат бързо в стомаха, за други това може да отнеме часове.

Няколко храносмилателни смущения като газове, подуване на корема, болки в стомаха, гадене и изтощение, могат да възникнат в резултат на комбинирането на храни, които изискват различно време за храносмилане. В допълнение към изостряне на горе споменатите проблеми, яденето на нездравословна комбинация от храни може да забави и метаболизма ви.

Краставиците са лесни за храносмилателната система и ви помагат да се почувствате сити по-бързо, докато за доматите и техните семена е необходимо повече време.

Когато две храни с различна скорост на храносмилане като краставиците и доматите се приемат заедно, ферментацията може да доведе до отделяне на секрети и образуване на газове, което може да причини различни здравословни проблеми - киселинен рефлукс, газове и подуване на корема са само някои от тях.


Поставете оценка:
Оценка 1.8 от 31 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Сарая

    53 1 Отговор
    Диетолозите могат ли да барат меча ?
  • 2 Помак

    28 1 Отговор
    А пак ас петак испих 600 гр вотка сас шопска салата....не е хубао толко да се пие...щях да пукна
  • 3 Ясно кога

    28 0 Отговор
    Когато не си пиеш ракийката.
  • 4 Моарейн

    62 1 Отговор
    Затова пък брашното от хлебарки е най-здравословното нещо на света!

    Коментиран от #6

  • 5 Зеленчуци ,

    28 2 Отговор
    който не яде , той голям не ще да порасте.....
  • 6 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 7 След едно кило

    30 0 Отговор
    След едно кило ракия е опасно вече да се яде. Трябва да си намериш леглото по най-бързия начин и да си лягаш! И бъди сигурен, в такъв момент нито една добра идея няма да ти дойде на ум
  • 8 Сандо

    14 1 Отговор

    До коментар #6 от "Механик":

    И мъжете не могат да правят деца,а жените не могат да зачеват.Абе когато всичко се прави за пари такива резултати се получават.
  • 9 🤣🤣🤣🤣

    16 0 Отговор
    А в комбинация с домашна/двойна преварка/ става ли, че резко ме напрегна таА госпУжа ?
  • 10 ЖЕКО

    17 2 Отговор
    ТОВА ВАЖИ ЗА ЕВРОДЖЕНДЪРИ ЗА КОРАВИ БЪЛГАРИ НЕ ВАЖИ
  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Оги

    16 4 Отговор
    Само кух джендик евролибераст може да напише заглавие като това.
  • 13 Една жена

    15 1 Отговор
    веднъж изяла една шопска салата и умряла. Така разправят старите хора!

    Коментиран от #15

  • 14 Ржевски

    12 1 Отговор
    Опасно е, когато си изпил едно шише и продължаваш с шопската салата, защото можеш да отвориш второ шише.
  • 15 ха ха

    7 0 Отговор

    До коментар #13 от "Една жена":

    Щото салатата е била придружена с освежаваща напитка! Чудя се само дали фрешът е бил лимон или грейпфрут. Обаче, бях убеден, че е написано от есртоген.
  • 16 Калпазанин

    7 0 Отговор
    То такива диетолози вирусолози лаборанти професори ще затрият света, те вече има чувството че хоараъ станаха като психясали зомбита
  • 17 без да чета глупостите отговарям

    11 0 Отговор
    когато са закупени от лидъл кауфланд и там подобните им западни вериги…!
  • 18 Ти си

    5 0 Отговор
    По тая логика не трябва да се яде таратор , свинско със зеле , пилешко с картофи , боб с наденица , пръжки с лук и ..... а бе списъка е много дълъг .. .....