Любимата храна на стотици хора през топлите месеци е вкусна салата придружена от освежаваща напитка. Без съмнение това е един от добрите начини да се отпуснете в един прекрасен летен ден. Сочните домати и хрупкавите краставици са от съществено значение за всяка лятна салата, но знаете ли, че яденето им заедно може да има плашещи ефекти върху храносмилателната система?
От гастрономическа гледна точка, това може да е една от най-приятните амалгами. Въпреки това диетолозите твърдят, че тази комбинация може да се окаже и опасна за хора със здравословни проблеми, пише zdrave.to.
"Краставиците са обогатени с хранителни вещества, които ви помагат да се поддържате хидратирани“, казва Таня С. Капур, диетолог в клиниката Wellness by Tanya, цитирана от Daily Positive Info.
"Въпреки това, краставицата също така има свойството, което пречи на усвояването на витамин С. Затова в повечето случаи се препоръчва да се избягва комбинацията от краставица и домат. Друга причина е, че и двете имат напълно различен начин на храносмилане, следователно не трябва да се консумират заедно, тъй като консумацията им заедно може да доведе до образуване на киселини и подуване на корема.
На кого и защо са противопоказани доматите?
Храносмилателният процес за всяка храна, което ядем, е уникален. Докато някои храни се разграждат бързо в стомаха, за други това може да отнеме часове.
Няколко храносмилателни смущения като газове, подуване на корема, болки в стомаха, гадене и изтощение, могат да възникнат в резултат на комбинирането на храни, които изискват различно време за храносмилане. В допълнение към изостряне на горе споменатите проблеми, яденето на нездравословна комбинация от храни може да забави и метаболизма ви.
Краставиците са лесни за храносмилателната система и ви помагат да се почувствате сити по-бързо, докато за доматите и техните семена е необходимо повече време.
Когато две храни с различна скорост на храносмилане като краставиците и доматите се приемат заедно, ферментацията може да доведе до отделяне на секрети и образуване на газове, което може да причини различни здравословни проблеми - киселинен рефлукс, газове и подуване на корема са само някои от тях.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Сарая
21:45 06.08.2023
2 Помак
21:49 06.08.2023
3 Ясно кога
21:50 06.08.2023
4 Моарейн
Коментиран от #6
21:50 06.08.2023
5 Зеленчуци ,
21:54 06.08.2023
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 След едно кило
22:08 06.08.2023
8 Сандо
До коментар #6 от "Механик":
И мъжете не могат да правят деца,а жените не могат да зачеват.Абе когато всичко се прави за пари такива резултати се получават.22:12 06.08.2023
9 🤣🤣🤣🤣
22:12 06.08.2023
10 ЖЕКО
22:28 06.08.2023
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Оги
22:32 06.08.2023
13 Една жена
Коментиран от #15
22:35 06.08.2023
14 Ржевски
23:05 06.08.2023
15 ха ха
До коментар #13 от "Една жена":
Щото салатата е била придружена с освежаваща напитка! Чудя се само дали фрешът е бил лимон или грейпфрут. Обаче, бях убеден, че е написано от есртоген.23:20 06.08.2023
16 Калпазанин
01:17 07.08.2023
17 без да чета глупостите отговарям
06:00 07.08.2023
18 Ти си
07:25 07.08.2023