24 Октомври, 2023 11:58 2 026 4

Пийте повече чайове за добро храносмилане, бърз метаболизъм и стомашни болки

  • стомах-
  • чай-
  • билков чай-
  • зелен чай-
  • здраве-
  • имунитет-
  • метаболизъм

Билковите чайове и зеленият чай са ключови за поддържане на добро стомашно здраве

Пийте повече чайове за добро храносмилане, бърз метаболизъм и стомашни болки - 1
Снимка: Shutterstock

Зеленият чай подобрява метаболизма, а ментовият помага при болки в стомаха и червата, посочи диетоложката Триста Бест. Тя разкри невидимите ползи от тази напитка в разговор с Eat This, Not That!

Зеленият чай помага за ускоряване на метаболизма и по този начин помага за регулиране на теглото. Тя обясни, че този ефект се дължи на съдържащите се в напитката катехини. „Тези естествени антиоксиданти насърчават окисляването на мазнините, подобряват инсулиновата чувствителност и поддържат здравословен контрол на теглото“, обясни специалистката.

Бест също посъветва тези, които поддържат старателно форма, да пият билкови чайове. Според нея напитка с лайка или глухарче подпомага храносмилането и предотвратява задържането на вода в организма, а чаят с джинджифил има мощно противовъзпалително действие.

Диетоложката допълни, че ментовият чай има както успокояващ ефект, така и свойството да облекчава дискомфорта в стомаха и червата. Освен това напитката намалява подуването и подобрява храносмилането, добави експертката.

На фона на това уролози съветват да не се увличате по силния чай, както и по кафето и колата. Тези напитки могат да причинят камъни в бъбреците, пише БГНЕС.


Поставете оценка:
Оценка 3.9 от 7 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 или мастика

    3 0 Отговор
    с мента
  • 2 Ако

    4 0 Отговор
    2 Х 50 рикия не помогне,
    То тогава това е неизлечимо
  • 3 Пепи

    0 2 Отговор
    Защо бърз метаболизъм ???? Ядеш - сeрeш . Не е правилно .
  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.