-
10 съвета за начинаещи във фитнесаМного често хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса, допускат колосални грешки, които не само могат да ги откажат от спорта, ...06.10.20213 3135 -
Ето колко точно вода да пиете на денИзключително популярно е схващането, че всеки човек трябва да пие по 8 чаши вода на ден. Тази информация не е напълно вярна - всеки организъм е инд ...05.10.20215 16311 -
5 напитки за силно и здраво сърцеЗа да се чувствате бодри и енергични през целия ден, достатъчно е да пиете всякакви натурални сокове. Но ако искаме да се грижим за сърдечното си з ...01.10.20218 9072 -
Тези храни пазят бъбрецитеДиета, богата на хранителни вещества, последвана от физически упражнения, е достатъчна, за да поддържа тялото ви здраво и лишено от всякакви заболя ...01.10.20215 2297
Лекар посочи най-голямата лъжа за млякото
Британският лекар Радж Каран, който придоби популярност с информационните си видеа в ТикТок, по искане на потребителите, направи оценка как млякото вл ...
06.10.2021
8 573
18
-
6 уникални ползи от лешницитеКато едни от най-любимите и предпочитани ядки, лешниците имат своите вкусови и здравословни качества, заради които присъстват в редица домове. Може ...30.09.202112 2359 -
Лимонена извара – тайното чудо на столетницитеЗа ползите от сиренето знаят всички, но малцина са чували за чудната лимонена извара и нейните невероятни качества за подобряване на здравето. Лимо ...29.09.202114 74114 -
Най-полезният плод през есента е...Хората често подценяват крушите и предпочитат да ядат ябълки или тиква през есенния сезон, пише БГНЕС. Американският диетолог Ейми Гудсън описа пол ...29.09.20215 66914 -
Еликсирът на дълголетието е напитка, която пием всеки денУчени от Университета в Рединг са установили, че само една чаша мляко на ден значително удължава живота, пише вестник „Експрес”. ...28.09.202110 24017 -
Кафето става опасно за хората над...Хората навършили 40 години трябва да избягват кафето, ако държат на здравето и съня си. Това е изводът от канадско изследване. Особено трябва да вн ...27.09.202111 9428 -
Лечебните костилки и семки на плодовете (ВИДЕО)Всички знаем колко полезна е консумацията на плодове, но знаем ли колко са полезни и техните костилки и семки. Те могат да се погрижат за здравето ...27.09.20217 0270 -
Най-добрите храни за ядене през октомвриЛятото си отиде и съвсем естествено на неговото място пристигна есента. Изпращаме септември и последните топли дни и посрещаме октомври. Време е за ...24.09.20213 3730 -
Смрадлика лекува куп болестиСмрадликата /Cotinus coggygria Scop/ е едно от най-известните лечебни билкови растения в нашата страна. Сигурно няма човек, който да не се е възпол ...21.09.202113 32212 -
Инфекционистът на републиката съветва: Имаме отговор срещу вирусните инфекцииНадвисналата опасност, под чиято угроза живеем ден след ден (вече повече от година и половина), ни накара да ценим здравето си повече от всякога. И ...21.09.202110 468 -
Как се отслабва без диета и спорт?Искате ли бързо да отслабнете, без да правите нищо? Първото правило - забравете за ограничения! Звучи невъзможно, но точно в това е тайната на здра ...20.09.20217 7194 -
Разбиха 4 мита за пържената хранаПържените храни в никакъв случай не са толкова опасни, колкото повечето хора твърдят. Често се казва, че вкусната пържена храна винаги е или вредна ...19.09.202112 25215 -
Най-големите митове за отслабването и фитнесаФитнес индустрията е пълна с погрешна информация за това какво е необходимо, за да бъдете наистина здрави. На фона на пандемията, а и заради удобст ...19.09.20217 7859 -
Най-ефективната диета за дълголетиеУчени от Института за изследване на стареенето в САЩ откриха диета, която може значително да увеличи продължителността на живота, пише Дарик, позов ...18.09.20215 0938 -
Този плод понижава лошия холестеролХoлecтeрoлът e мaзнинoпoдoбнo cъeдинeниe, oт кoeтo тялoтo ни прocтo ce нуждae. Хoлecтeрoлът имa мнoгo мнoгo вaжни функции, включитeлнo cинтeз нa жл ...16.09.20218 4204 -
Посочиха най-добрия плод за закускаЗакуската е особено важна част от храненето на човек и пропускането ѝ не е полезно. Закуската позволява правилно да регулирате всички функции на тя ...14.09.20217 06911 -
Защо се нуждаем от цинк и селенЦинкът е химичният елемент с изключително важна роля за здравето и поддържането на добрия външен вид. Необходим е за растежа и въз ...14.09.20213 1493 -
И малко алкохол да пием - пак е лошоДори умерената консумация на алкохол влияе неблагоприятно на почти всеки мозъчен дял. Това са изводите от проучване на над 25 000 души във Великобр ...13.09.20216 93022 -
Кафето може да намали риска от фатални сърдечни заболяванияАко едно от първите неща, които правите всяка сутрин, е да си налеете чаша кафе, което ви помага да се събудите, то сега може да имате още една при ...11.09.20213 1064 -
5 мощни антиоксиданта за здравето на очитеОчите са един от основните органи, които ни позволяват да възприемаме много от света около нас. Ето защо е важно да поддържаме здравето им и редовн ...11.09.20215 7760 -
Лесни упражнения за подути кракаЗаседналият начин на живот, дългото шофиране на кола и неправилната диета оказват негативно влияние върху здравето и външния вид на краката. Подува ...10.09.20218 2430
