-
Тараторена диета преди лятото прави чудесаТараторът е една от любимите летни храни на повечето българи. Освен, че е много вкусен и освежаващ в летните жеги, той е и полезен. Чесънът в него ...04.04.202210 2867 -
Д-р Йорданка Господинова: Работата по пижама от вкъщи е като пушенетоД-р Йорданка Господинова е лекар и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отсла ...02.04.20227 88710 -
Прости напитки свалят бързо холестеролаЗдравословната диета е може би основният ключ към понижаване на холест ...01.04.202211 6013 -
Ефективна и бърза диета за отслабванеС плодова диета може да свалите 2-3 кг за три дни или до 6 кг за седмица. Плодовете са идеални помощници в отслабването. Най-активно изгарят мазнин ...31.03.202216 3283
Това e най-полезната и евтина риба
Мойва (капелин, каплин) е малка фуражна риба от мирисово семейство, открита в северната част от Атлантическия, Тихия и Северния ледовит океан.
Тя е ...
05.04.2022
15 958
8
-
Ползи от млечните продуктиМлякото е пълноценна храна поради съдържанието в него на ценни белтъчини, мазнини, въглехидрати и минерални соли. Съдържа и различни витамини, и то ...31.03.20223 1549 -
"Полезните" храни, които водят до ракМанията по здравословното хранене се разпространява все повече. Различни търговци се надпреварват в предлагането на стоките си - коя от коя по-поле ...28.03.202211 4229 -
Натуралното какао е супер храна за мозъкаНовите форми на работа и съвременният начин на живот се отразяват на физическата ни активност и водят до увеличаване на консумацията на храни с лош ...27.03.20223 9914 -
Орехите могат да са опасниОказва се, че въпреки безспорната си полза, орехите не са никак безобиден продукт, казват експерти в диететиката и диетологията. Първо, те могат см ...23.03.20229 1409 -
По-полезно ли е да ядем салатата след вечерята?Свикнали сме да се храним по предварително установени модели. В тези модели влиза салатата, предястието, основното и десертът. Но какво щ ...23.03.20223 6555 -
Тези храни натрупват най-много радиацияПрез последните години много хора започнаха да се вълнуват от радиация и електромагнитни полета. Ето кои са храните, които натрупват най-много ради ...23.03.202211 1064 -
Най-добрите храни при диабет тип 2Постоянно високите нива на кръвната захар увеличават риска от сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и загуба на зрение. Подходящата ...22.03.202211 7321 -
Така се отслабва без връщане на килограмитеЕмилия Белчева се занимава с изправяне на гръбначни изкривявания, регенерация на тъкани и органи и удължава живота на хората. Тя е създател на SEMM ...22.03.20225 7584 -
Посочиха най-важния продукт за паметтаЗа да се забави стареенето на мозъка е необходимо да се увеличи делът на храните, съдържащи омега-3 мастни киселини. Те се съдържат в мазните риби ...22.03.202211 2234 -
5 храни с магически способностиТова са пет магически храни, които правят чудеса с тялото и здравето ни. Авокадо, семена от чиа, годжи бери и още много други храни от да ...21.03.20222 8397 -
Тези 5 храни имат магически способностиЗдрав дух в здраво тяло! Всички сме чували този израз. Но как да го постигнем наистина? Повечето твърдят, че всичко, което се случва с тялото ни и/ ...20.03.20226 00012 -
Три пъти йога седмично срещу мигренаПрактикуването на йога три пъти седмично може да помогне за ограничаване на симптомите на неприятната и болезнена мигрена. Редовните минути на пост ...20.03.20221 1861 -
Хапвайте си сланина без угризенияМазнините са много калорични и със сигурност често ги приемаме. Истината обаче е, че множество изследвания доказват, че няма никаква връзка между к ...19.03.202216 00534 -
За какво е важен витамин КВитамин К е мастноразтворим витамин, който се натрупва и съхранява като запас в черния дроб. Под наименованието витамин К всъщност са събрани група ...19.03.20225 2742 -
На кое вредят най-много газираните напитки?Газираните напитки нанасят най-големи вреди на зъбите. Това заяви пред вестник „Сън“ стоматологът от Лондон Кристофър Ор, който разясни ...18.03.20227 0084 -
Пиенето на зелен чай води до...Редовната консумация на зелен чай е чудесна за укрепване на сърцето и подобряване на функциите му. През 2013 г. Яков Хенкин, водещ кардиолог от Изр ...18.03.202216 0592 -
6 ползи за здравето от консумацията на броколиБроколите са зелен зеленчук, който прилича на миниатюрно дърво. В него се съдържа цяла палитра хранителни вещества. Богат е на витамини, минерали, ...18.03.20224 2430 -
"Здравословни" храни носят повече вреди, отколкото ползиПрез последните години свикнахме да виждаме веган, безглутенови, и храни с ниско съдържание на мазнини и суперхрани, които постоянно се рекламират ...18.03.202215 0286 -
Ето как да се откажем от сладкотоДиетологът Дейвид Сташ разкри как да се откажем от сладкото. Експертът отбеляза, че се случва да изпитаме непреодолимо желание да похапнем нещо сла ...16.03.20224 5005 -
Д-р Емилова: Олиото създава предпоставки за инфаркт или инсултСлед истерията за намалено олио пред магазините на популярна хранителна верига, коментарите по темата не стихват. Своето мнение даде и популярната ...14.03.202211 58548
