-
7 грешки на закуска, които ви пречат да отслабнетеФакт е, че закуската може да подобри здравето и да повлияе положително на контрола на теглото. Проблемът възниква, когато изберем калорич ...17.03.20233 9905 -
Невролог посочи какво да не консумираме, когато сме с главоболиеЕдва ли има човек на земята, който поне веднъж да не е изпитал главоболие. Има различни фактори, които могат да го причинят. Неврологът Александър ...16.03.20232 1261 -
Д-р Неделя Шонова разкри как да се предпазим от деменция и АлцхаймерД-р Неделя Шонова е на 50 години, но изглежда с 20 години по-млада. Тя неведнъж е споделяла, че е голям фен на физическата активност, което си личи ...15.03.20234 60212 -
Избягвайте тези 4 храни, ако искате да се отървете от коремните мазниниДа се откажете от удоволствията, които обичате най-много, е един от най-предизвикателните аспекти на диетата. Ако крайната ви цел е да за ...14.03.20233 9674
Изследване: Придържането към диети понижава риска от развитие на хронични заболявания
Придържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, съобщи изданието "Медикъл Експрес", позовавайки се на изследване на учени от ...
17.03.2023
1 047
3
-
Многобройните ползи от черната солВсе по-голямо е разнообразието на продуктите, които използваме в кухнята в последните години. Дори и солта, тази най-обикновена подправка, с която ...10.03.20235 4786 -
Популярна диета повишава риска от сърдечни болестиКето диетата, която се отличава с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини може да бъде свързана с по-високи нива на „ ...08.03.20232 3593 -
Храни и напитки, които причиняват подуване на стомахаГазовете и подуването на стомаха могат да донесат доста дискомфорт. Когато стомашната лигавица е раздразнена, дори консумацията на полезни храни мо ...08.03.20232 6471 -
Забравете за скуката във фитнеса: Вижте кои са най-забавните тренировкиКогато стане дума за тренировки и отслабване, едва ли има жена, която да не може да сподели опит. Но за съжаление, добрата физическа форма не е кон ...07.03.20231 3002 -
5 навика, които забавят метаболизмаДобрият метаболизъм е ключът към перфектната фигура. Не само фигурата ви зависи от метаболизма, а и това как тялото ви ще преработи храната, колко ...06.03.20232 1722 -
Средиземноморската диета помага на страдащи от множествена склерозаБолните от множествена склероза, които се придържат към средиземноморска диета, са изложени на по-нисък риск от проблеми с паметта и мисленето в ср ...06.03.20231 5911 -
Храните, които погрешно са били забранени на болните от диабетДиабетиците са чували най-вероятно десетки съвети за това какво могат и какво не могат да ядат. Но старите стереотипи трябва да бъдат забравени. ...06.03.20233 8401 -
Диетолог изброи най-полезните храни за зрениетоАнастасия Ефимова, диетолог в московската клиника "Атлас" в интервю за информационна агенция "Прайм" изброи най-полезните продукти за зрението, пре ...05.03.20231 9441 -
Полезните храни при артрит и псориазисЧовешкият организъм използва възпалението, за да помогне в борбата с болестите и също така предпазва тялото от по-нататъшни поражения. В повечето с ...02.03.20233 0620 -
Диетолог посочи кои мазнини са полезни и кои вредни за здраветоМазнините са сред основните компоненти, присъстващи във всички храни. Диетологът Михаил Гинзбург посочва кои мазнини са полезни и кои вредни за здр ...02.03.20232 5855 -
4 професионални съвета за стегнат коремКрасив и стегнат корем – това е мечтата на всяка жена (и не само). Макар че за някои хора това е доста по-лесна задача, а други трябва да се ...01.03.20232 1540 -
Здравите хора най-често избират тези 3 храни за закускаХората, които се опитват да отслабнат или да поддържат здравословно тегло, прибягват до ограничени количества храна. Такъв режим с постоянно лишени ...01.03.20233 1365 -
11 минути ежедневна физическа активност намаляват риска от ранна смъртНе е необходимо да бягате или да спортувате във фитнеса, за да усетите ползите от физическите упражнения - достатъчно е да включите една бърза 10-м ...01.03.20231 2413 -
Лекар обясни кога постенето може да бъде опасно за здраветоНа 27 февруари започна Великият пост. Не всеки обаче може да го спазва с цялата стриктност на предписанията, предупреждава ендокринологът Наталия Т ...28.02.20231 1772 -
Диетолог посочи най-полезните и евтини храниШведският диетолог Кристина Андерсън разясни, че правилното хранене не струва много. В подкрепа на думите си лекарят изброи за най-полезните продук ...27.02.20232 3375 -
Как да гладуваме правилноЗа мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на живот. То може да се практикува под формата на интервално гладув ...25.02.20232 99212 -
Най-полезните храни за здрав мозъкМедиците казват, че основната причина за инсултите са крехките съдове на мозъка. Тяхното естествено износване се засилва значително от консумацията ...22.02.20232 0986 -
Диетолог посочи кои хора не бива да ядат масло и сиренеСиренето и маслото могат да бъдат опасните за някои хора. Това твърди диетологът Михаил Гинзбург, пише "Дарик". Според него сиренето ...21.02.20233 82214 -
7 храни за по-бързо горене на мазниниНякои храни притежават ценните свойства да увеличават процесите на термогенеза в организма и да осигуряват ефективно справяне с излишните килограми ...21.02.20233 0072 -
5 изненадващи ползи за здравето от банановите кориМного хора хапват банани за закуска, между храненията или когато тръгнат на път. Те са едни от най-засищащите и здравословни плодове. Ала може би н ...21.02.20236 5112
