-
Специалист изброи здравословните храни, които лесно стават вредниПокрай Великденските празници, почивните дни и емоциите от срещите с близки и семейство, често може да се случи да попрекалим с хапването. В такива сл ...18.04.20231 9452 -
5 лесни стъпки за плосък коремКой не би искал да има плосък и стегнат корем? Коремните мазнини са ужасно трудни за премахване, а освен това са и една от причините да не се чувстват ...18.04.20231 9223 -
Рисковете, които крие Великденската трапезаВъзкресение Христово e най-големият християнски празник, наричан празник на всички празници. Увлечени в неговото организиране, често забравяме за възм ...15.04.20231 5407 -
5 вида ядки с потенциално негативен ефект върху здраветоЯдките са прекрасни дарове на природата, богати на хранителни вещества. Смятат се за суперхрана заради богатото наличие на фибри, полезни мазнини, вит ...13.04.20234 1137
Как да пречистим организма след преяждането и стреса около празниците
Хранителният режим, който има за цел детоксикация и пречистване на организма се основава на по-ограничен прием на храна. Той може да допринесе за пони ...
19.04.2023
1 624
1
-
Храните, които детоксикират тялото от никотинаВсеки има своите вредни навици. За някои хора това е тютюнопушенето. Без значение какви иновации се наблюдават в последните години свързани с употреба ...12.04.20232 4872 -
Кафето с мляко намалява възпалителните процеси в организмаКак обичате да пиете кафето си? Докато за някои то трябва да е силно и чисто, други предпочитат няколко капки мляко в него. Оказва се, че тази комбина ...12.04.20231 2900 -
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени, ц ...11.04.20231 3901 -
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нормал ...10.04.20231 8973 -
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кратък ...09.04.20234 5474 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са полезни за ...08.04.20232 1516 -
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки като ...06.04.20231 0083 -
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола му. ...31.03.20232 1073 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикновено ги нам ...30.03.202310 3377 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на науч ...30.03.20232 0352 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат странно ...29.03.20232 36110 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленчуци ...28.03.20233 9374 -
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се за ...27.03.20231 4974 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевреме ...24.03.20231 2145 -
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестеролаПлодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание на ...24.03.20231 5901 -
Специалист даде важни съвети как по-лесно да се справим със смяната на времетоПри смяната на времето хората изпитват дискомфорт. Мелатонинът е свързан с хормона на щастието серотонин, който ние трябва да си набавим през деня - с ...23.03.20231 2959 -
Диетолог посочи 7 храни за бързо отслабванеДиетологът Маргарита Королева, която помага на редица звезди на отслабнат, разказа какво да направите, за да свалите излишното до лятото. Мнозина запо ...22.03.20232 4101 -
Моделът на хранене "закуска, обяд, вечеря" се оказа нездравословенДо изненадващо неотдавна в човешката еволюция сме яли три пъти по-малко. Закуската просто не е съществувала в значителен период от историята. Римлянит ...22.03.20234 1197 -
Плодът на живота: Ползи от консумацията на смокиниПовечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава - смокинята. Това ...22.03.20233 28410 -
Храните, които предизвикват безплодиеВъз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката и ...22.03.20231 3408
