-
Продуктите, в които се съдържат най-много антиоксидантиПопулярният руски онколог, к.м.н., д-р Иван Красаев изброи кои са най-силните антиоксиданти и богатите на тях плодове и зеленчуци. Антиоксидантите са ...14.02.20241 4880 -
Лекар посочи най-важната храна, която хората трябва да ядат, за да отслабнатРегулирането на теглото може да бъде трудно, но един лекар обяви храната номер едно, която помага за отслабването, и твърди, че всеки трябва да я вклю ...09.02.20242 7166 -
Кои са най-вредните храни за белите дробове?За неговото здраве рядко се сещаме, а той е един от най-важните органи в човешкото тяло – белият дроб. Без него животът ни е немислим. Градската ...09.02.20242 8143 -
Диетоложка посочи 7 причини за бавен метаболизъмДиетоложката Светлана Фус обясни, че забавеният метаболизъм при хората в повечето случаи не е резултат от наследствени процеси или следствие от заболя ...09.02.20241 8491
Най-добрите храни за защита срещу атеросклероза
Терапевтът и водещ Елена Малишева, заедно с колегата си кардиолог Херман Ганделман разкриха, че консумацията на лешници, пшеница и карамфил може да на ...
15.02.2024
2 159
6
-
Онколог посочи храните с най-много канцерогениУрологичният хирург и онколог Марк Гадзиан коментира храните, които според него са особено вредни по отношение на съдържанието на канцерогени. &bdq ...08.02.20243 6588 -
Нужни ли са ни наистина хранителните добавки?Здравето е най-важното нещо, знаем го добре и полагаме големия усилия, за да го пазим и засилим. Ключът към доброто здраве и самочувствие е в здравосл ...08.02.20241 3992 -
Най-полезните плодове през февруариИзборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни. През февруа ...07.02.20241 4122 -
Най-подходящите зеленчуци за отслабванеИскате да отслабнете, но въобще си нямате представа откъде да започнете? Писнало ви е от всякакви строги диети и упражнения в залата? Е, тогава следва ...06.02.20241 7993 -
Как да спрем да преяждаме със сладко?Заместителите на захарта и редовните физически упражнения са ефективни за намаляването на ежедневната консумация на сладкиши. Това казва Наталия Танан ...05.02.20241 5365 -
5 начина да консумирате алое вера за отслабванеДългите и бодливи листа на растението алое вера съхраняват мощен гел, пълен с невероятни хранителни вещества, които са полезни за здравето на кожата, ...02.02.20247 7066 -
Растителните протеини са по-полезни за здравето от животинскитеЯденето на боб и ядки, богати на растителни протеини, може да помогне на жените да останат здрави с напредване на възрастта, установи ново проучване. ...01.02.20241 3545 -
Лунна диета през февруари - кои са подходящите дни за отслабванеЗапочваме всяка нова година с обещание за това да се храним по-здравословно и като цяло да променим начина си на живот в посока, която да ни направи п ...31.01.20241 6110 -
Най-добрите храни, ако страдате от еректилна дисфункцияПравилното хранене е един възможен начин за справяне с еректилната дисфункция при мъжете. Храненето е важно, защото еректилната дисфункция има връз ...31.01.20242 33120 -
Яденето на кимчи всеки ден може да предотврати напълняванетоЯденето на кимчи всеки ден може да помогне в борбата с наддаването на тегло, сочи проучване. Ястието с ферментирало зеле и зеленчуци, идващо директ ...31.01.20241 90820 -
Кое е най-вредното сирене?Сиренето е една от храните, които консумираме ежедневно или поне доста често. То е неотлъчно присъстващо във всяко домакинство. Преработеното топено с ...30.01.20243 3252 -
Наистина ли са полезни зелените смутита?Зеленият сок може да бъде освежаваща, а понякога и нискокалорична и пълна с витамини напитка. Соковете запазват голяма част от витамините и минералите ...30.01.20241 1988 -
Сок от нар и оцет помага за отслабванеНарът и сокът от него, които съдържат стотици биоактивни вещества и много ползи за здравето, подпомагат отслабването. Смес от нар и оцет премахва мазн ...30.01.20241 3102 -
6 полезни семена, които да включите в менюто сиНякои семена съдържат съединения, които намаляват риска от появата на заболявания и осигуряват много ценни хранителни вещества. С тяхна помощ може да ...29.01.20241 9773 -
6 нездравословни храни, които всъщност са полезни за здраветоИстинско предизвикателство е да се въздържите от бисквитки, торта, сладкиши – особено ако сте почитатели на сладкото и особено ако сте на диета. ...27.01.20243 26127 -
6 нискокалорични храни, подходящи за диетаОтслабването е труден процес, който изисква стриктност в храненето, включване на повече движение и най-вече постоянство. Ако искате да намалите теглот ...27.01.20241 6782 -
Какво е важно, ако се храним вегански: три съветаАко дори само за месец спрем да консумираме месо, яйца и други животински продукти, в човешкия организъм настъпват значителни промени. Британски учени ...27.01.20241 89913 -
Колко време отнема, за да видим резултатите от тренировките?Ако сме от ентусиастите, които са си поставили като новогодишно обещание да започнат да тренират редовно, вероятно вече се чудим колко време ще е необ ...26.01.20241 5517 -
Зеленият фасул пази от анемия и пречиства черватаЗеленият фасул е мощен доставчик на фибри, белтъчини, флавоноиди, витамини А, С, К, В6 и В9 (фолиева киселина), желязо, калций, манган, калий, целулоз ...26.01.20242 0570 -
5-те най-добри спортни активности за предпазване от заболявания и отслабванеНе е нужно да поддържате тежки и ограничителни диети и да не спирате с тренировките, за да се сдобиете с мечтаната форма за лятото, както и да се радв ...26.01.20241 4726
