Отслабването на паметта може да бъде повлияно от консумацията на бадеми. Авторите на изследването са установили, че включването на бадеми в менюто е отлично средство за стимулиране на мозъка, пише в. "Дейли експрес".
Освен че осигуряват физическа енергия, бадемите подобряват и мозъчните функции, смятат специалисти от университета "Пардю".
Установено е, че паметта се подобрява при хора, които консумират бадеми на обяд.
За целите на проучването участниците са били разделени на две групи. В продължение на 12 седмици част от тях хапвали бадеми с обедното хранене.
При изследваните лица, които не консумирали ядки на обяд, половин час след това било наблюдавано отслабване на паметта. Специалистите приписват благоприятния ефект на способността на бадемите да балансират нивата на кръвната захар. Въпросните ядки освен това съдържат магнезий, противодействащ на умората. Бадемите са отличен източник и на ниацин, който също стимулира мозъчните функции.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 onq s konq
22:42 23.09.2017
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 юрист
Коментиран от #4
23:07 23.09.2017
4 Спиро Логиката
До коментар #3 от "юрист":
Аз компенсирам липсата на бадеми с двойно повече уиски - когато компенсирам сурови бадеми пия 3 пъти повече, защото са по-полезни )))03:31 26.09.2017