Масажирайте тази точка на ухото и ще спрете цигарите

Тъй като медицинските услуги стават все по-скъпи с всеки изминал ден, хората все повече се принуждават да търсят алтернативни начини за лечение и профилактика на заболяванията. Предлагаме ви да се запознаете с един метод, който включват рефлексология. Той се използва от древни времена, за да излекува тялото и ума.

Днес ще се спрем по-специално на акупунктурата на ухото - натискът с върховете на пръстите на различни точки на ушната мида. А именно - специалната точка Шен Мен, чието име в превод от китайски означава като "Небесна врата".

Тази точка се намира в горната част на триъгълната гънка на ухото, точно над централната част с ушния канал.

Ползи от масажа върху точката Шен Мен:

- облекчава депресия, стрес и чувство на тревожност;

- укрепва нервната система и елиминира безсънието;

- облекчава главоболието;

- помага за справяне с алергиите;

- укрепва имунната система;

- подобрява работния капацитет;

- причинява изблик на сила;

- помага в борбата срещу наркоманията и тютюнопушенето.

Как се прави масажът

Бавно завъртете пръста си около мястото на Шен Мехн, масажирайки ухото с лек натиск.

Тази процедура трябва да продължи не по-малко от минута. Трябва да повтаряте това по 2 пъти на ден.

Масажът на тази точка е отличен начин за борба с никотина и пристрастяването. Ако имате желание да се откажете от пушенето - просто масажирайте желаната точка върху ухото.

Редовното масажиране на точката помага не само за поддържане на здравето, но и за отказване от тютюнопушенето. Може да правите това упражнение дори на работното място, в транспорта или на улицата.