Йеремия Петерсън, жител на американския щат Аризона, реши кардинално да промени живота си, след като разбрал, че не може да се грижи пълноценно за своите три деца. 40-годишният баща страдал от задух и едва си влачил краката, когато се разхождал заедно с тях. В крайна сметка обаче той си казал стига и решил да се вземе в ръце, пише Daily Star.
Петерсън обичал да се занимава със спорт и фитнес по време на младежките си години, но с времето той се отказал от упражненията в залата и започнал да качва излишни килограми. Петерсън тежал цели 130 килограма, но след решението да се промени, той успял да си върне формата, а дори и да натрупа мускули.
Сега той е бодибилдър със свой блог в Инстаграм, където разказва за успешното преобразяване. Първо, той е започнал да спазва т.нар. "кето" диета, като при нея особеното е приемането на храни с високо съдържание на мазнини и умерено съдържание на протеин. Тази диета кара организма да използва за енергийните си нужди натрупаните телесните мазнини.
След това той изцяло се отказал от алкохола и отново започнал да се занимава със порт, при това първите му тренировки не са по-дълги от 40 минути. Петерсън разказва още, че по-рано се е задъхвал и се е оплаквал от болки в гърдите, докато е ходил на дълги разходки с децата си. Именно тези трудности обаче били основната му мотивация в залата.
"По време на разходките си мислех какъв би бил моя живот. Знаех какво искам и как се виждам, просто трябваше да действам", разказва той.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Грешен код от картинката
13:59 27.10.2018
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 Бла бла
14:06 27.10.2018
4 IQ ZERO💡
14:20 27.10.2018
5 Анонимос
14:28 27.10.2018
6 Измама
Коментиран от #14, #21
14:31 27.10.2018
7 свидетел
14:31 27.10.2018
8 ☣️...
14:36 27.10.2018
9 Joro
14:51 27.10.2018
10 Batushka
14:53 27.10.2018
11 БашМиеДраго
До коментар #2 от "саддса":
Тя тая малко п*оста си пада само и виж миналата статия "Публикувано във факти.бг: Съпрузи от Стокхолм сбъднаха мечтата на ВСИЧКИ БЪЛГАРИ" за някви дет си направили къщата парник и това ни било мечтата...15:26 27.10.2018
12 КОМУНИСТ
15:36 27.10.2018
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Боби62
До коментар #6 от "Измама":
......ъъъъаааа....оттт.....напъванеееее.......му е избила и коса и брада........ииии още нещо може биии......19:47 27.10.2018
15 Fan forevar
20:38 27.10.2018
16 Гошо
22:27 27.10.2018
17 Анонимен
Коментиран от #24
22:44 27.10.2018
18 PlimP
00:10 28.10.2018
19 ГЕРГАНА
00:12 28.10.2018
20 jadosan
11:17 28.10.2018
21 Lod
До коментар #6 от "Измама":
Hahaha daa!22:40 28.10.2018
22 vasik atanasova
де да бях и аз на 40 години а пък нека да ми викат умиращ чичко
другото което ще ви кажа е че този мъж е тренирал
мускула има памет и когато си го имал бързо се възстановява
всеки който се е занимавал със спорт и като прекъсне качва килограми
това е нормално
00:58 29.10.2018
23 vasik atanasova
де да бях и аз на 40 години а пък нека да ми викат умиращ чичко
другото което ще ви кажа е че този мъж е тренирал
мускула има памет и когато си го имал бързо се възстановява
всеки който се е занимавал със спорт и като прекъсне качва килограми
това е нормално
Коментиран от #26
00:58 29.10.2018
24 vasik atanasova
До коментар #17 от "Анонимен":
това е истината01:14 29.10.2018
25 гост
13:22 29.10.2018
26 Иван
До коментар #23 от "vasik atanasova":
и ти да кажеш веднъж нещо умно...шегувкам се )))15:00 29.10.2018